Pentru a slăbi, trebuie să mănânci ... la apus

Vine vara. Și pe lângă soare și căldură, ce ne aduce asta? Un val de diete de tot felul, desigur! Dar pentru o dată, originalitatea este acolo. Prin urmare, cercetătorii de la Institutul Salk nu vă sfătuiesc neapărat să vă bucurați de legume sau produse organice. Nu, cercetările lor i-au determinat să stabilească o corelație între ciclurile metabolice ale organelor și momentele meselor. Concret, a mânca când soarele apune ar ajuta la pierderea în greutate ...

trebuie

Nu vă deranjați organele
Spre deosebire de studiile anterioare care au analizat efectele gustării nocturne asupra ritmurilor circadiene, cel al Institutului Salk evidențiază, prin urmare, relația dintre gustarea nocturnă și ciclurile organelor specifice.
„Fiecare organ are propriul ritm”, spune autorul principal al studiului, Satchidananda Panda. „Ceea ce înseamnă că ficatul, intestinele, mușchii și alte organe alternează între vârfuri de eficiență și ... un fel de ... o stare de somn. "