Dieta cu stomac plat

Cartea „Le Régime Ventre Plat” a fost produsă de Lise Vaccariello, redactor-șef al Prevenției, revista de sănătate numărul 1 din Statele Unite, de Cynthia Sass, absolventă în nutriție și de doctorul Martine André, specializat în sănătate și nutriție.

Conceptul
Obiectivul principal al acestui program de slăbire este de a topi grăsimea localizată pe stomac. Pentru a realiza acest lucru, aportul zilnic de calorii este redus la 1.600 de calorii împărțite în patru mese.
Conținutul plăcii este, desigur, esențial. Alimentele bogate în acizi grași mononesaturați sunt esențiale pentru succesul acestei diete.
De ce ? Deoarece joacă un rol cheie în scăderea nivelului de insulină din sânge, ceea ce influențează semnificativ pierderea în greutate și pierderea de grăsime.

Programul „Stomac plat” are loc în două etape:

---