Dieta cu struguri, în ce constă această cură Blogul
Este un leac cunoscut de antici: grecii îl practicau deja. Dieta pe bază de struguri oferă mai multe beneficii: pierderea în greutate, dar și o cură de drenaj prin eliminarea toxinelor și revitalizarea corpului. Deși are câteva dezavantaje, o dietă cu struguri de 3 zile va oferi mult mai multe beneficii și, fără îndoială, vă va lăsa să vă simțiți înviorat.
Strugurii în toate formele sale
Principiul dietei cu struguri este simplu: trebuie să mănânci struguri toată ziua! Apoi, corpul se curăță de toxine și ia o pauză de la toate celelalte alimente. Pentru a varia plăcerile, putem experimenta struguri în mai multe forme diferite: struguri albi, negri sau roșii, dar și stafide și suc de struguri fără adaos de zaharuri.
Unele alte fructe pot fi tolerate, cum ar fi ananasul, de exemplu, similar cu strugurii în multe virtuți. Pentru a le consuma, nu le luați continuu, ci mâncați mese mici la fiecare trei ore. Această metodă vă va permite să depășiți senzația de foame, menținând în același timp obiceiul unei mese în care sunteți mulțumit de o anumită cantitate de mâncare.
De ce strugurii ?
Există motive foarte specifice pentru care strugurii elimină toxinele. Primul este că strugurii sunt diuretici datorită conținutului ridicat de apă și potasiu. Prin accelerarea secreției de urină, facilitează eliminarea substanțelor nocive din interiorul corpului. În plus, strugurii sunt un element excelent pentru drenarea ficatului. Acest lucru se datorează deținerii sale de magneziu, fosfor, fier și calciu.