Dieta cu supă de varză pierde; la 7 kg Revista Brulafine
Un fel de mâncare pe care ne-o serveau bunicile și mămicile noastre, supa de varză este unul dintre elementele esențiale culinare. Compus din alimente sănătoase, este, de asemenea, un remediu excelent pentru a pierde rapid în greutate. Deci, cum faci o supă de varză bună și cum ajută la scăderea în greutate? Măriți supa de varză !
Cum se face o supă de varză bună ?
Ingrediente
Pentru a găti o supă de varză bună, veți avea nevoie de:
- 1 varză verde întreagă
- 3 morcovi
- 1 țelină
- 3 cepe
- 3 ardei
- 3 roșii
- Usturoi
- sare si piper.
Ai grija cu nu adăuga grăsime în prepararea dvs., preferați un cub de bouillon, de exemplu.
Pregatirea
Pentru a pregăti bine o supă de varză este:
- curățați legumele și tăiați-le în bucăți destul de grosiere
- așezați-le într-o caserolă și acoperiți-le cu apă
- aduceți apa la fierbere
- sare și piperează totul
- gatiti aproximativ 30 de minute (legumele trebuie sa fie foarte fragede).
Odată ce supa de varză este gata, se recomandă nu-l amesteca. Într-adevăr, păstrarea bucăților mari de legume va fi mult mai sățioasă.
Supă de varză pentru slăbit ?
Dieta cu supă de varză
