Dieta cu supă de varză - pierde vizibil în greutate în șapte zile Farmacia pentru bărbați
O supă de varză care are un gust bun în afara lumii te ajută și să slăbești.
Pierderea în greutate sănătoasă fără foamete - la asta visează mulți bărbați. Odată cu dieta cu supă de varză, această dorință se poate împlini în sfârșit, deoarece „Supa magică” topește kilogramele fără ca foamea să bâjbâie în stomac. De când această dietă accidentală și-a găsit drumul spre Europa din SUA în anii 1970, numeroși oameni care doresc să slăbească au fost entuziasmați de efectul acesteia. Conceptul este la fel de simplu pe cât de convingător: componenta principală a dietei este o delicioasă supă de varză gătită acasă, care se umple și are aproape nici o calorie. Perseverență de săptămâni? Nimic! Dieta „Supă magică” durează doar 7 zile, făcându-l alegerea ideală pentru oricine dorește să obțină rezultate rapide.
Dieta cu supă de varză este potrivită pentru mine?
Deoarece dieta cu supă de varză se bazează pe o dietă sănătoasă și echilibrată cu conținut scăzut de calorii, cu o mulțime de fructe și legume, este în general potrivită pentru oricine ar dori să verse câteva kilograme. Cu toate acestea, trebuie să știm în prealabil că, din cauza duratei scurte a acestei diete, nu sunt posibile pierderi foarte mari. Cu toate acestea, cei care vor să scape de 3-7 kilograme pot înregistra cu siguranță rezultate bune. Toți cei care doresc să slăbească mai mult nu trebuie să renunțe la efectele pozitive ale supei magice: dieta poate fi o introducere de succes într-un stil de viață sănătos și prietenos cu figurile.!
Așa funcționează dieta cu supă de varză
Supa de varză are o proprietate foarte specială care ne ajută să slăbim: conține mai puține calorii decât are nevoie corpul pentru procesarea ei. Deci, vă puteți bucura de cât doriți fără conștiință vinovată - în timp ce kilogramele scad! Dieta este suplimentată cu fructe, legume, carne de pasăre și pește. Mișcările moderate și exercițiile de întindere cresc consumul de calorii și construiesc mușchii - pentru un corp slab și în formă!
Această dietă durează exact 7 zile. Ar trebui să respectați exact planul nutrițional pentru zilele respective, altfel succesul dietei va fi pus în pericol. În ajunul primei zile, se gătește „steaua”, dieta, delicioasa supă de varză.
Programul săptămânal pentru desfășurarea dietei cu supă de varză
Mai întâi ai nevoie de o rețetă delicioasă. Asta motivează. Și cine a spus că o dietă nu ar trebui să aibă un gust bun?
Ziua 1: Pe lângă supă, vă puteți bucura de tot felul de fructe delicioase, proaspete, fie sub formă de salată de fructe, smoothie-uri sau legume crude. Doar bananele, pepenii, prunele și cireșele sunt interzise, deoarece aceste soiuri sunt foarte bogate în calorii.
Ziua 2: În plus față de supă, există astăzi legume proaspete în meniu, care sunt servite fără grăsime, dressing sau sosuri. Ca un tratament special, există un cartof jachetă cu o bucată mică de unt seara.
Ziua 3: La fel ca în ziua 1, există supă de varză și fructe proaspete.
Ziua 4: În această zi există trei banane și kefir de 250 ml, zară sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu supă de varză.
Ziua 5: Astăzi există 200g file de piept de pui sau pește slab cu supă, prăjit în puțin ulei de măsline. Vă puteți bucura, de asemenea, de 6 roșii aromate, fie aburite, fie crude.
Ziua 6: Aproape acolo! Ca recompensă, pe lângă supa de varză, există o friptură delicioasă și o porție mare de legume crocante la abur.
Ziua 7: ultimul salt! Răsfățați-vă din nou cu supă și savurați o porție de orez cu cereale integrale. Există, de asemenea, o porție de legume aburite și 250 ml suc de fructe.
Sfat suplimentar: Oricine se luptă cu efectul de balonare al varzei ar trebui să bea întotdeauna ceai de chimen sau fenicul împreună cu supa. În fiecare zi a dietei cu supă de varză ar trebui să se bea cel puțin 1,5 litri de apă. Băuturile cofeinizate, cafeaua și alcoolul trebuie evitate.
Dacă nu-ți place supa de varză sau dacă vrei să abordezi diferit pierderea în greutate, poți folosi desigur categoria produselor pentru slăbit. Turboslim Drink Apple are un efect similar cu dieta cu supă de varză .