Dieta cu supă de varză SimForum

458749224979866

Membru

a vrut să vă întreb dacă cineva a încercat vreodată celebra dietă cu supă de varză.
Sunt sigur că sunt oameni aici care au încercat-o.
Voi începe luni și voi avea o întrebare:

Există ceva împotriva împotrivirii acestei diete la fiecare 4 săptămâni? Adică, de fapt nu, la urma urmei, corpul este purificat, detoxificat, degresat.

Sau ce vrei să spui? Ar fi, de asemenea, frumos să auzi experiențe pozitive/negative.

Thnx 'n Greetz
Morfeu

facem mâine să arate ca ieri.

Felicitas

Membru

Este această dietă cu supă de varză ceva asemănător acestor diete cu sucuri, diete cu fructe etc. pe care le consumați doar supă de varză pentru o anumită perioadă de timp?

Dacă acesta este cazul, aș sfătui. Deoarece aceasta este o dietă prea unilaterală, deoarece în acest timp consumați doar nutrienți unilaterali, nu sunt consumați nici nutrienții care nu sunt conținuți în supa de varză. Cu dietele cu sucuri și dietele cu fructe, este și cazul în care poate exista o vitamină ciocolată, deoarece pur și simplu consumi prea multe vitamine.

Cu o astfel de dietă este mai probabil să pierdeți în greutate pentru o perioadă scurtă de timp, dar, de îndată ce opriți dieta, câștigați din nou aceeași sau chiar mai multă greutate.

Dacă trebuie să pierdeți în greutate, vă recomand să vă schimbați dieta complet, de preferință împreună cu un specialist, acesta poate fi de obicei medicul dumneavoastră de familie.

fata glamour

Membru

așa că am făcut deja dieta cu supă de varză, dar nu am durat mult doar 2 zile, apoi nu am mai putut vedea supa .
dar soțul meu a făcut-o odată timp de 8 zile și are 4 kg
îndepărtat .

Ei bine și din câte am auzit este - dacă nu o faci prea mult timp - complet inofensiv.

puteți doar să aruncați o privire la google - supă de varză
sau dieta cu supă de varză - introduceți apoi o puteți citi
există, de asemenea, experiență și sfaturi acolo.

toate cele bune
nana

Dumsie

Membru

bună,
această supă de varză este delicioasă. Te face plin și cald. Cred că ar trebui să faci asta timp de 1 săptămână. Dar nu am făcut-o pentru că nu ar trebui să mănânci altceva decât supa. Cred că cu puțină rezistență se poate face. Un prieten de-al meu a făcut deja asta de mai multe ori și a funcționat.

Vivie

Membru

Există chiar și un meniu adecvat pentru acest lucru.

Nu știu niciodată exact cum a fost - cred că doar această supă timp de 1 săptămână și apoi există supă plus câte ceva în fiecare zi - așa că la un moment dat poți mânca un pic de pui cu el și apoi câteva legume a doua zi.

Doar aruncați o privire la Google - ar trebui să existe umpteen link-uri.

Am încercat și supa de varză pentru că s-a spus că este sănătoasă și gustoasă și că va aduce și ceva.

Cu toate acestea, am durat doar o zi. La început am crezut că supa este cu adevărat gustoasă - dar când am avut supa în fața nasului a doua zi am avut o greață absolută deoarece supa este ușor acră.
Oricine poate rezista o săptămână trebuie să fie foarte dur.

Cu siguranță, poți pierde în greutate cu o astfel de supă, dar cred că este mai mult pentru persoanele care au o rochie în mână luni care ar trebui să li se potrivească sâmbătă - deci să slăbești 1-2 kg la scurt timp.
Dacă doriți să pierdeți mai mult pe termen lung, ar trebui, așa cum a spus Feli, să vă schimbați întreaga dietă - pentru că nimeni nu poate mânca pentru totdeauna supă de varză * gândul că se îmbolnăvește deja *. De îndată ce mănânci din nou normal, cele câteva kilograme pe care le-ai pierdut se întorc de două ori mai repede.

În acest sens, am avut experiențe destul de negative

Soare15

Membru

Sațietate mare? Așa că, atunci când mănânc un măr, îmi este mereu foame

Bavaria - TOM

Membru

Neeeeeeeeeeeeee

„De asemenea, am făcut-o o dată, dar dacă poți să o păstrezi mult timp - tot respectul.

Dar am o dietă bună care crede, de asemenea, dacă te ții de ea și o poți împacheta. aici dieta, pentru cei interesați:

10 kilograme în 10 zile

Puteți pierde 10 kilograme în 10 zile după acest plan de la o clinică de inimă germană. Veți vedea imediat că nu este o dictare strictă că nu trebuie să numărați nici julurile de pingelik, dar este recomandabil să puneți scara de scrisori în bucătărie la îndemână. La fel, mai întâi încercați cum vă obține zeama. Dacă nu, înlocuiți-l cu un castron de caș cu conținut scăzut de grăsimi, sau s-ar putea să ajungeți la Ballast Revolution și să pierdeți distracția.

Vă rugăm să folosiți numai carne slabă, puțină carne de porc, pâine, felii normale (nu prea mari) Pâinea din cereale integrale este deosebit de bună, nu arde sau doar arde puțin pe legume. Este permisă aproape orice cantitate de cafea sau ceai fără lapte cu îndulcitori și apă minerală.

Trebuie să respectați sugestiile pentru o zi individuală, pentru că altfel echilibrul dintre Joule și numărul de proteine va aluneca, iar cantitatea de proteine este importantă, deoarece va opri mârâitul stomacului. Asta înseamnă: Mâncați întotdeauna constelațiile zilei ca în plan, dar zilele pot fi schimbate.

În 10 zile greutatea ei trebuie să fi scăzut cu 5 kilograme. Cura se poate repeta până la atingerea greutății dorite.

Puteți mânca toate acestea, mai puțin este, desigur, mai mult și aici:

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
1 felie de pâine, întinsă subțire cu unt
1 ou fiert
1 măr

Prânz: 2 felii de pâine
100g sunca (fara grasime)
1 murătură
1 pahar de suc

Seara: 1 portocaliu
1 felie de carne (100-120g)
2 supe legume
2 cartofi mici
1 pahar de lapte

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Se întinde un strat subțire de unt pe 2 felii de pâine
1 lingură de gem

Prânz: 1 banană
2 felii de pâine
1/2 kg de quark cu conținut scăzut de grăsimi (tartă sau dulce)
1 pahar de suc

Seara: 1 măr
1 șnițel slab sau 2 felii de ficat
2 linguri de salată de cartofi
1 portie mare de salata
1 pahar de suc

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
1 colț de brânză (slab)
1 ou fiert

Prânz: 2 felii de pâine
1 felie de coaste (100g fără grăsime)
1 murăt sau 2 roșii
1 pahar de suc

Seara: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
50 g cârnați (slabi)
1 portocaliu

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
50g cârnați (slab
1 portocaliu

Prânz: 2 felii de pâine
100g cârnați (slabi)
1 ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)
1 croissant de pâine sau pâine

Seara: 1 felie de carne (100g fără grăsime)
1 oală de supă de orez
1 portie mare de salata
1 portocaliu

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
50g cârnați (slabi)
1 portocaliu

Prânz: 1 banană
2 cesti de ceai sau cafea (fara zahar)
1 bucată de plăcintă cu mere
1 bucată de împletitură de drojdie

Seara: 1 felie de pește sau carne slabă (100g)
3 linguri de salată de cartofi
1 portie mare de salata
1 bere mică sau cola

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
1-2 ouă fierte

Prânz: 1 lingură de gulaș (slab)
1 găluște de cartofi
1 portie mare de salata
1 pahar de suc

Seara: 1-2 rulouri
100g cârnați (calzi sau reci)
1 portocaliu

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 2 felii de pâine subțire cu unt
1 lingură de gem

Prânz: 1/2 pui
2 linguri de salată de cartofi
1 farfurie mică pentru salată
3 jumătăți de piersici conservate (fără suc)
1 pahar de suc (sifon sau cola)

Cafea: 2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
1 bucată de mere sau brânză (fără cremă)

Seara: 1-2 felii de pâine
20g unt
50g brânză (slabă)
1 murătură

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
2 rulouri
20g unt
1 lingura miere

Miez: 1 portocaliu
2 felii de pâine
1/2 quark slab îmbrăcat
1 ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Seara: 1 felie de friptură sau friptură tocată
1 oală de supă de legume
1 pahar de suc

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
20g cârnați (slabi)
1 ou fiert

Prânz: 2 felii de pâine
100g sunca (fara grasime)
1 murătură
1 pahar de suc

Seara: 1-2 perechi de vienezi (fără cârnați uriași)
2 cartofi
1 ficat mic sau budinca neagra cu multa varza murata
1 măr

Mic dejun: 1-2 căni de ceai sau cafea (fără zahăr)
Întindeți 1 felie de pâine subțire cu unt
50g Emmentaler
1 măr

Prânz: 2 felii de pâine
100g cârnați (slabi)
1 ou
1 ceașcă de ceai sau cafea

Seara: 1 felie de carne (100g)
1 oală de supă de paste
1 portie mare de salata
1 pahar de lapte sau suc

. Dacă încă nu ai slăbit 10 kilograme, atunci ai înșelat. (Felii de pâine prea imense, carne sau cârnați neîntărite, strecurate între timp) Dar puteți începe din nou luni viitoare.

Bavaria - TOM

Există doar 2 lucruri care sunt infinite, universul și prostia oamenilor, deși încă nu sunt sigur despre univers. (Albert Einstein)

PS: Dacă găsiți o greșeală de ortografie, o puteți păstra .

mandarină

Membru

datorită dietei cu supă de varză, am slăbit puțin sub 3,5 kg într-o săptămână. Dar, sincer să fiu, am găsit că această dietă este destul de unilaterală, dar supa era încă destul de plină și puteți mânca cât de mult doriți din ea.
Dar după o săptămână a fost suficient și pentru mine!

Salutări, mandarină

Krissi87

Membru

tatăl meu face asta în mod regulat și este, de asemenea, destul de bun la slăbit. ceea ce ți-aș recomanda cu siguranță să faci un pic de sport, mergi doar la un jogging. în ceea ce privește însăși supa de varză. Așa că am durat 4 zile, dar am mâncat și pâine, mere și altele și am slăbit 1 kilogram.

@ bayern tom
A pierde 10 kilograme în 10 zile nu este chiar sănătos! merge mult prea repede. Nu-mi pot imagina că fac asta, 10 zile mâncând aproape la fel ca iepurele meu.

salutări și mult noroc!
krissi

Am un vis că cei patru copii ai mei vor trăi într-o zi într-o națiune în care nu vor fi judecați după culoarea pielii lor, ci după conținutul caracterului lor.

28 august 1963 Martin Luther King

Snuff

Membru

PS: Ar trebui să ne amintim că bărbații slăbesc, în general, mai repede decât noi, femeile, deoarece ard mai multă energie.