Foarte bine, vă mulțumesc că ați slăbit online
Încetul cu încetul, fără avertisment, cele câteva kilograme de „menopauză” despre care ni s-a spus atât de mult s-au instalat insidios.
Indiferent ce să facem pentru a nu mă îngrasa, pentru a fi fatalist - „este vina hormonilor mei care nu mai funcționează” - este un șoc să vă văd corpul transformându-se și nu chiar în bine.
Chiar și fără a fi obsedat de forma corpului ei, a ști că nu vei mai avea niciodată corpul tău este un șoc. Suntem gata să „aproape orice” pentru a nu ne transforma de la 50 de ani într-o „mamă” cu un corp relaxat.
Cu excepția faptului că vindecă minunea, nu există. Trebuie să te confrunți cu faptele, singurul leac este să mănânci mai puțin prăjituri, să mănânci mai bine și să fii activ.
Deci și pentru Boomeuse, ideea site-ului de coaching Foarte bine mulțumesc, care ne (re) învață să mâncăm bine și să ne îngrijim, ne place.
Această metodă cuprinzătoare de bunăstare combină nutriția, gătitul și activitatea fizică și se bazează pe 3 experți: Patrick Pierre Sabatier, nutriționist, specializat în tratamentul bolilor supraponderale și metabolice, al bucătarului de trei stele Joël Robuchon, convins de importanța a „mânca bine” pentru a avea o stare bună de sănătate și a lui Véronique Rousseau, sportivă de top care a dezvoltat un program simplu și ușor de activitate fizică pentru site.
Aici, nici un regim revoluționar sau o promisiune incongruentă. Suntem mai presus de toate în reechilibrarea alimentelor și a bunului simț, pentru a atinge obiectivul stabilit, combinându-l în același timp cu activitatea fizică și plăcerea de a mânca. Una dintre particularitățile Très bien merci este aceea de a-i fi cerut lui Joël Robuchon să creeze peste 200 de rețete delicioase, ușor de făcut și sănătoase.
Rețete de desert
Iar pentru cei care nu au chef să gătească sau nu au nevoie de un aperitiv în acest timp, Very Good Thank You oferă livrarea la domiciliu a 14 feluri de mâncare echilibrate și delicioase, create de bucătar. Mâncăruri care îndeplinesc o adevărată hrană nutrițională, cu maximum 4% grăsimi, 0,8% sare și un aport echilibrat de proteine, fibre, vitamine și minerale.
Cum functioneaza ?
Acesta este un sistem de abonament de 3 luni, pentru a permite timp pentru metodă. Odată ce evaluarea bunăstării și chestionarul personalizat au fost finalizate, are loc prima dvs. întâlnire telefonică cu dieteticianul dvs., în timpul căruia vă stabiliți obiectivele. În urma acestui interviu, veți primi programul dvs. nutrițional și fizic.
La fiecare două săptămâni, programați o întâlnire telefonică cu dieteticianul dvs. și, între acestea, puteți ajunge la ea prin e-mail. În această perioadă, vă completați „tabloul de bord”, mâncarea consumată, activitatea fizică practicată, curba de greutate ...
Tabloul de bord