Dietă cu supă de varză slăbire - Găsiți toate planurile și sfaturile bune cu
Varza este o legumă care, deși nu este ca multe, este unul dintre cele mai mari beneficii. Nu numai că vorbim despre a ajuta la pierderea în greutate, dar chiar și strămoșii noștri l-au folosit ca medicament pentru a trata sinuzita, răcelile, hemoroizii și pentru a reduce inflamațiile cronice, cum ar fi artrita și bolile de inimă.
Având în vedere acest lucru, propunerea noastră de astăzi se concentrează pe o dietă care se bazează în principal pe această legumă și se numește „dieta cu supă de varză”. Aceasta este o dietă concepută timp de șapte zile și, deși alimentul principal este supa de varză menționată mai sus, o puteți combina și cu fructe, vițel, lapte degresat și legume, deși numai în anumite zile.
Dieta are multe versiuni diferite, dar baza include supă de varză fără grăsimi de casă, precum și alimente specifice cu conținut scăzut de calorii, care sunt menite să fie consumate în anumite zile. Scopul său principal este de a crea un deficit caloric, care este primul pas în slăbirea.
Cu până la 4,5 kilograme mai puțin
Aceasta este o dietă săracă în calorii, săracă în energie și proteine, săracă în grăsimi și carbohidrați. Prin metabolizarea acestuia, corpul arde mai multe calorii decât cele furnizate de supă. Dacă este făcut corect, promite să te facă să slăbești 4,5 kilograme după sfârșitul săptămânii.
Căutați informații despre o profesie care vă interesează, avem un director de profesii în Franța la https: //carrefourdesmétiers.fr/.
Caracteristicile supei de varză
Înainte de a începe oficial dieta, vă invităm să vă familiarizați cu unele dintre caracteristicile sale de bază.
- Aceasta este o dietă restrictivă, deci nu trebuie făcută pentru perioade mai lungi de 7 zile.
- În funcție de modul în care reacționează metabolismul dvs., precum și de cât de activ sunteți, puteți pierde până la 5 kilograme în această dietă.
- Oferă doar 800 de calorii pe zi.
Meniu săptămânal
Există mai multe versiuni ale dietei cu supă de varză pentru pierderea în greutate. De obicei, se bazează pe două boluri de supă de varză în fiecare zi, precum și pe anumite fructe, legume, carne și lapte degresat în anumite zile din săptămână. De asemenea, este important să beți multă apă și să evitați alcoolul.