Dieta cu tensiune arterială ridicată poate elimina nevoia de medicamente Psychomedia

Persoanele cu hipertensiune își pot reduce și chiar elimina nevoia de medicamente antihipertensive prin modificări ale stilului de viață, potrivit unui studiu prezentat în cadrul sesiunilor științifice ale Asociației Americane a Inimii din 2018 .

Stilul de viață schimbă primul pas către scăderea tensiunii arteriale în conformitate cu liniile directoare ale Colegiului American de Cardiologie din 2017, își amintește comunicatul cercetătorilor.

„Modificările stilului de viață, inclusiv consumul unei diete mai sănătoase și exercițiile fizice regulate, pot reduce dramatic numărul pacienților care au nevoie de medicamente pentru a-și reduce tensiunea arterială. Acesta este în special cazul persoanelor a căror tensiune arterială este cuprinsă între 130 și 160 mmHg presiune sistolică și între 80 și 99 mmHg presiune diastolică ", explică dr. Alan Hinderliter de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill., Co-autor.

Cercetătorii au realizat acest studiu cu 129 de bărbați și femei supraponderali sau obezi cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani. Tensiunea arterială a acestora era cuprinsă între 130-160/80-99 mmHg, dar nu luau medicamente antihipertensive. Mai mult de jumătate au fost candidați la aceste medicamente conform recomandărilor recente.

Au fost repartizați aleatoriu la una dintre următoarele trei intervenții timp de 16 săptămâni:

---