Dieta cu ulei de măsline
Am citit recent că ar trebui să bei o lingură de ulei de măsline dimineața dacă vrei să slăbești și nu ai chef să numeri calorii. Persoanele testate ar fi slăbit 14 kg în șase luni. Sună bine, nu? Luam o lingură de ulei de măsline dimineața de trei zile, încă nu s-a întâmplat nimic! Dar acum am auzit că ar trebui să ai o lingură înainte de fiecare masă.
Cine are dorința de a participa la dieta cu ulei de măsline? ?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
cred.
. că asta nu prea poate ajuta. Consumați și mai multe calorii decât înainte. Este adevărat că uleiul, adică grăsimile (dar numai cele nesaturate) sunt sănătoase și stimulează, de asemenea, pierderea de grăsime. Dar, din păcate, nu așa. Cel mai bun mod de a folosi grăsimea este pentru o salată (dressing) sau pentru prăjire.
Asa de
dacă te gândești logic acum, este imposibil să slăbești, pentru că dacă te uiți cât de mult are kcal ULEIU. Deci, trebuie să fiu de acord cu vorbitorul anterior că ați consuma doar mai mulți kcal inutili (!).
spune bunul simț.
Asa de
dacă începeți cu un simț uman clar, atunci știți și că organismul are nevoie de grăsimi pentru a pierde kilograme, nu-i așa? Pot spune doar că am slăbit 1,5 kg. Dar luați uleiul de măsline doar dimineața. Se explică științific că îți păcălești corpul luând o lingură de ulei prima dată dimineața și apoi trecându-l la arderea grăsimilor. Logic, nu? ?
Dacă nu mă credeți, nu ezitați să o faceți pe Google