Dieta cum și-a pierdut Fergie kilogramele de sarcină Femeia actuală MAG
În doar un an, fostul cântăreț Black Eyed Peas a slăbit 23 de kilograme. Dezvăluim secretele dietei Fergie.
Amintiți-vă: în august 2013, Fergie, fosta cântăreață a Black Eyed Peas (care ne-a șantajat pe Big Girls Don't Cry), a anunțat nașterea băiețelului ei, pe nume Axl.
O tânără mamă fericită în ciuda divorțului din 2017. care și-a pierdut rapid kilogramele de sarcină! Într-adevăr: frumoasa californiană a pierdut 23 de lire sterline în doar un an. Cum a făcut-o? Vă dezvăluim micile sale secrete.
Slăbire: Fergie, adeptul dietei „suculente”
Întrebată de Oprah Winfrey (celebrul prezentator american), Fergie a dezvăluit secretul ei de slăbire # 1 în octombrie 2012: sucuri de detoxifiere! Cântăreața chiar dă rețeta sucului său preferat: 1 mână de spanac + 1 mână de kale + câteva frunze de pătrunjel + 1 tulpină de țelină + ½ banană + 1 măr + 1 pere.
O idee bună pe care o putem adopta zilnic cu ușurință: un suc „de casă” în fiecare dimineață (de făcut cu un storcător, de exemplu) ne ajută să ne umplem cu vitamine și minerale - excelent pentru linie și pentru sănătate ! Avertizare: preferăm legumele verzi - mai puțin dulci decât fructele - și alegem în mod necesar bio. „Încerc să evit substanțele chimice și mănânc„ curat ”cât mai des posibil”, a explicat vedeta.
Pentru a găsi linia după naștere, tânăra mamă a adoptat o dietă foarte simplă: mâncați totul. dar fără exces. „Bineînțeles că mănânc pizza, produse lactate și carne, a confirmat ea pentru Oprah Winfrey. Secretul păstrării cifrei este doar moderarea.” Sună ca un bun simț. !