Dieta cuvântului de 7 zile - Centrul de Coaching Rin-Ruhr
Acestea sunt doar câteva exemple - foarte inofensive -. Cu siguranță, toată lumea va găsi cuvinte, propoziții și expresii de jurământ diferite, mai potrivite și mai frecvent utilizate, care descriu propria lor stare sau se aplică altor persoane. Mintea noastră este de obicei foarte creativă și rapidă.
Această tehnică mentală foarte utilă și în același timp extrem de eficientă necesită un lucru:
Voința necondiționată, fermă, IMEDIAT ceva bun pentru propria ta mentalitate
și bunăstarea fizică de a face, și nu o face dependentă de ceilalți!
Rețeta de dietă simplă
S-a dovedit a fi util să scrieți o listă de 3-4 cuvinte/propoziții pentru cele mai frecvent utilizate „cuvinte de vibrație”, propriile descrieri ale stării și expresii puternice.
Alături - așa cum se arată în exemplul din lista anterioară - scriem alte cuvinte sau propoziții noi, care descriu propria noastră stare de sănătate, dar cu cuvinte și propoziții mai puțin negative. Cu puțină practică, funcționează mai bine de fiecare dată.
Privim această listă creată în acest fel în fiecare dimineață (sau mai des) timp de cel puțin 7 zile și, de îndată ce un astfel de cuvânt vibrațional, o descriere a stării sau o expresie puternică apare în gândurile noastre, o facem imediat așa cum se arată în listă Schimbare.
Efectul pozitiv se va produce după scurt timp, deoarece rezonanța negativă și empatia în cea mai mare parte inconștientă și empatia pentru cuvinte și propoziții pur și simplu nu mai au loc. Gândirea și vorbirea noastră iau o calitate diferită, mult mai vindecătoare decât înainte. În același timp, acest lucru ne schimbă dispoziția generală, devenim mai fericiți și mai relaxați.