Dieta Dash sau cum să mâncați o dietă echilibrată - Dash Dash, c; Ce este femeia actuală MAG

echilibrată

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Este o adevărată dietă două în unu! Proiectat de medicii americani pentru a combate hipertensiunea arterială, vă ajută și să pierdeți în greutate. Durabil.

Stai informat

Ce este dieta Dash ?

Autori
A fost inventat de medici și cercetători americani la sfârșitul anilor 90. A fost votată cea mai bună dietă a anului 2013 de revista americană US News și de o echipă de experți în nutriție.

Principiul
„Dash” reprezintă abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea. Schița acestei diete este simplă. Forțăm fructe, legume, cereale completeaza lactate fără grăsime și fructe uscate. Punem pedala moale pe sare, zahăr și grăsimi saturate.