Dieta de 17 zile - dieta Julie
idee de dietă
Dieta de 17 zile, cum să slăbești rapid: slăbește 9 kg într-un timp scurt
Dieta de 17 zile: o dietă ușor de urmat pentru a slăbi rapid. Cu dieta de 17 zile, puteți slăbi rapid 9 kilograme.
Dieta de 17 zile s-a născut în America în 2010, anul în care Dr. Mike Moreno și-a publicat prima dată cartea Dieta de 17 zile și milioane de oameni au slăbit folosind planul său rapid, sigur și extrem de rapid.
Dieta de 17 zile este rezultatul anilor de muncă a dr. Mike: ascultându-și pacienții, dr. Mike a venit cu propriul model dietetic, rezultatul unei cunoașteri aprofundate a problemelor asociate obezității. Dr. Mike Moreno a creat un program special numit „Walk With Your Doc”, care include, de două ori pe săptămână, o plimbare cu pacienții săi; scopul programului este, mai presus de toate, de a-și motiva clienții să facă exerciții pentru a face programul alimentar oferit mai eficient.
DIETA DE 7 ZILE: CELE 4 FAZE ALE DIETEI DE 17 ZILE
Dieta de 17 zile este structurată în 4 faze și în primele trei puteți pierde până la 3 kg la un moment dat. Moreno reia teoria conform căreia corpul uman se adaptează destul de repede la modificările dietetice și, prin urmare, o dietă, pentru a fi eficientă, ar trebui să varieze periodic, atât în cantitate, cât și în calitate, ceea ce „surprinde” corpul evitând blocajul tipic care este observată din cauza unei reduceri a metabolismului care apare atunci când urmează o dietă hipocalorică.