Dieta de băut - Bentolit

Printre numeroasele diete, există destule complexe, dar eficiente și dovedite. Cu siguranță, toată lumea a auzit de alimentația cu apă potabilă (sau apă), pe care nu toată lumea o poate lua, deoarece, în afară de cea convențională, pierderea în greutate este încă și o curățare profundă a corpului la toate nivelurile. Există, de asemenea, adversari ai acestei metode de slăbit. Care este adevărul acum? Sa vedem.

Principiul dietei de băut

Esența dietei de băut constă în eliminarea tuturor alimentelor solide din alimente și a merge complet doar pe lichide.

Cum funcționează și ce efect are asupra corpului nostru? Tractul gastrointestinal, fără hrană solidă, se află în stare de repaus, se odihnește. În consecință, persoana nu are un sentiment de plenitudine, nici probleme grave, nici alte probleme cu stomacul.

Dieta durează exact o lună, așadar fiți pregătiți, în termen de 30 de zile nu veți mânca alimente solide.

Primul deceniu: există o curățare completă a organelor goale, care includ bila și vezica urinară, stomacul, intestinele. În această perioadă, placa se poate acumula pe limbă. În primele zile, cel mai puternic este oboseala, amețelile și greața. Nu vă faceți griji mucoaselor secreții de neînțeles.

Următorul deceniu: Sub rezerva purificării organelor sigilate: splină, plămâni, rinichi, ficat, inimă. Poate un sentiment de disconfort și aici.

Ultimul deceniu: curățarea se desfășoară deja la nivel celular. În această etapă, procesul de obișnuință este deja complet și o persoană flămândă se va simți mai energică și fericită.

Nu respectați această dietă mai mult de o dată pe an.

Meniu dietetic băut

Nu există un meniu specific pentru dietele de băut. Împărțiți aportul de lichid în 6 bucăți. Dimineața și seara, dieta ar trebui să fie hrănitoare (de exemplu, iaurt sau cocktail), iar la prânz ar fi bine să gătești bulion. Celelalte trei mese sunt toate celelalte băuturi.

Puteți bea orice: cacao, cafea, ceai, apă minerală, cocktailuri, bere de malț, bulion de legume sau de pui, sucuri diverse, lapte și produse lactate. Pe lângă toate aceste băuturi zilnic, ar trebui să beți cel puțin un litru și jumătate de apă simplă.

8.00 - iaurt (iaurt/cocktail). Un multivitaminic.

9.30am - pahar plin cu apă limpede.

12.00 - pahar plin cu apă limpede

13.00 - bulion. Un multivitaminic.

14.30 - un pahar plin cu apă limpede

17.00 - un pahar plin cu apă limpede

18.00 - iaurt (iaurt/cocktail). Un multivitaminic.

19.30 - pahar plin cu apă limpede.

22.30 - un pahar plin cu apă limpede.

Dacă imaginația vă permite, dieta poate fi variată: sucurile sunt diferite, multe rețete de cocktailuri, băuturile din lapte pot fi cumpărate și cu umpluturi diferite.

Bând apă simplă între mese, băuturi pentru a obține stomacul a reușit să digere totul. Încercați să nu deranjați băuturile dintr-o grămadă și să nu beți mai multe consistențe complet diferite ale băuturilor simultan. Apa obișnuită nu trebuie să fie rece, ci la temperatura camerei.

Dacă îți vine să bei în pauzele dintre aceste tehnici, nu-ți refuza corpul, bea ce vrei în cantități nelimitate.

Recomandări generale

Dacă decideți să slăbiți în acest fel, trebuie să cunoașteți câteva momente generale care nu sunt dăunătoare propriului corp.

Înainte de a începe să beți o dietă, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă aveți boli cronice care se remediază după o dietă, ar trebui să fiți un specialist. Această dietă este contraindicată în următoarele cazuri: în timpul sarcinii; Alăptarea; Adolescent; Afecțiuni renale, sisteme hormonale și digestive.
Fii atent în spatele scaunului său. În ciuda hranei lichide, el trebuie să fie regulat, zilnic.
Este firesc ca fluidul să nu poată asigura organismului toate substanțele nutritive și substanțele nutritive necesare. Din acest motiv, se recomandă eliberarea în timpul lunii pe care medicul o poate sfătui, dar și orice complex de vitamine și minerale.
Dacă sănătatea dumneavoastră se va deteriora consumând zilnic, dieta trebuie să se oprească imediat pentru a nu întârzia. Factorul în oprirea dietei va fi și mișcările neregulate ale intestinului. Acest lucru ar însemna că corpul tău nu poate face față cu tine.
Cea mai eficientă va fi dieta de băut, care va avea loc vara, deoarece în acest caz veți pierde o parte din lichide împreună cu transpirația. Iarna, ca urmare a unei astfel de diete, veți îngheța, deoarece echilibrul dvs. termic va fi perturbat.

Rezultatele dietei de băut

Ce rezultate vor fi ajustate pentru a bea după dietă? Ce ne așteaptă pe noi și corpurile noastre după 30 de zile de lichid de foame?

În primul rând, o reducere semnificativă a greutății: din experiență, până la 20 kg pe lună.

În al doilea rând, volumul stomacului este redus, iar dorința de a mânca devine din ce în ce mai mică, deoarece sucul gastric nu este generat la fel de des.

În al treilea rând, după treizeci de zile de dietă la oameni, obiceiul de a mesteca din mers dispare, deoarece zgârierea lor, în principiu, nu este necesară.

În al patrulea rând, este o curățare excelentă a întregului corp de toxine, exces de apă, toxine, metale grele, agenți cancerigeni. Vezica biliară și ficatul sunt ușurate la maximum și sângele este reînnoit.

Efectele negative ale dietei de băut

Persoana care ia decizia pentru dieta de băut ar trebui să știe și despre rezultatele negative care ar putea să le urmeze.

Tot lichidul din corpul nostru este ignorat de rinichi. Cu această dietă, povara asupra rinichilor devine enormă. Prin urmare, dacă persoana are o boală a tractului urinar sau a rinichilor, abțineți-vă de la dietă.
În același timp, nu există sarcină de mestecat pe dispozitiv, care are, de asemenea, un impact negativ asupra cavității bucale, care în această perioadă necesită o îngrijire atentă. Nu este nevoie doar de curățarea dinților, ci și de masarea gingiilor (aceeași periuță de dinți), clătirea gurii cu balsamuri diferite.
Excluderea din dietă a fibrelor și a fibrelor poate duce și provoca probleme grave la nivelul tractului gastro-intestinal. Puteți evita acest comportament dacă beți în mod regulat ceaiuri din plante sau compoturi, în special prune și alte fructe uscate.
După încheierea dietei, urmăriți-vă cu atenție greutatea, astfel încât să nu prindă în cel mai scurt timp posibil.

Nu sunteți sigur că puteți rezista programului strâns de consum al dietei? În acest caz, nu începeți. Doar încrederea deplină în abilitățile și capacitățile corpului tău, precum și dorința mare de a pierde în greutate, te vor ajuta să supraviețuiești în această lună. Mintea puternică - fericirea și rezultatele pozitive!