Dieta de călătorie - prima săptămână

Reputația dietei cu orez o îngreunează.
Este depășit și, de îndată ce o dietă este depășită, bunul simț revine la alții.
Asta nu poate fi sănătos!
Nu poți rezista mult timp și apoi câștigi de două ori mai mult decât ai pierdut!
.
Sfatul meu:
Pur și simplu nu vorbesc despre asta.
Săptămâna trecută am fost invitat o dată la cafea. I-am spus imediat gazdei că nu voi mânca prăjitură și că nu mi se va cere să o fac. E în regulă cu tine?
Asta a fost și, de asemenea, m-a salvat de orice jenă la măsuța de cafea.
Nu parcă n-aș avea argumente în astfel de * momente.
Problema este că astfel de comentarii îngreunează de fapt pierderea în greutate.
A avea astfel de afirmații în spatele minții este, de asemenea, demotivant - de parcă pierderea în greutate nu ar fi suficient de grea.
Așa că prefer să o păstrez așa acum: oricine face ceea ce a făcut întotdeauna, primim și ceea ce a primit întotdeauna
iar în cazul meu nu a fost o talie în ultimii ani.
Așa că, deocamdată, voi rămâne la prima fază a dietei cu orez și voi vedea ce va urma.
Ține-ți degetele încrucișate pentru mine!

călătorie

*Oh, nu vreau să fiu precoce, dar știi și în adâncul faptului că astfel de monodiți sunt sortiți eșecului de la început.
Vă rugăm să nu o faceți, sincer, altfel va veni cu siguranță.

Știu în profunzime că a fi supraponderal este foarte nesănătos pe termen lung.
Știu din practică că dieta cu orez este fezabilă.
Nu știu ce duce la astfel de comentarii, dar ceva îmi spune:
așa ceva nu este constructiv!

Să vedem ce lucruri există pe eBay Judy Moscovitz dă?!