Dieta de detoxifiere, cum funcționează
„Detoxifierea” este diminutivul de detoxifiere. Este cel mai adesea - și greșit - asociat cu „kilograme”.
Aur detoxifiere Nu este o chestiune de greutate, ci de congestie excesivă (apă, sare, grăsimi, alcool etc.) care obosesc și slăbesc corpul. Oamenii slabi pot avea nevoie și de detoxifiere.
Dieta de detoxifiere: ce înseamnă detoxifierea ?
Putem compara detoxifierea cu o curățare mare, cu doi pași principali: evitați toți poluanții că respirăm (tutun, micro-particule de motorină etc.), că bem (alcool), că mâncăm (reziduuri de pesticide, aditivi chimici, grăsimi saturate, sare, zaharuri rapide etc.) și, de asemenea, eliminăm cât posibil acești poluanți care aglomerează corpul și mintea.
Detox, la ce servește ?
Ca de obicei, este vorba de echilibru. În mod normal, ar trebui să mâncăm suficient, într-un mod echilibrat, și să nu mai mâncăm când suntem plini. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil de implementat în viața de zi cu zi și ne lăsăm să mergem și mai mult iarna. Mai degrabă decât o dietă de detoxifiere, este într-adevăr o reechilibrarea alimentelor.
Cand noi mănâncă în exces, cu un surplus de proteine, grăsimi, zaharuri rapide, alcool, dar și produse încărcate cu reziduuri de pesticide sau un cocktail de aditivi chimici, corpurile noastre nu le mai pot elimina corespunzător. Nu numai că funcționează de două ori mai mult, dar le stochează. Rezultatul poate fi văzut:
- pe piele: plăci, coșuri mici, alergii
- asupra vitalității: oboseală, sensibilitate mai mare la infecții, dureri de cap
- la digestie: balonare, constipație, greață
- și, în cele din urmă, în greutate, în creștere, deoarece există depozitare fără eliminare - cu excepția cazului în care vă exercitați în mod regulat.
Detoxifierea este, prin urmare, o ușurare a organelor care curăță corpul de toți acești poluanți. Le va permite declutter, la curat, la a repara, să lucreze mai bine după aceea. Nimic de-a face cu o dietă de slăbit, ci mai degrabă cu revenirea bunăstării și a vitalității fizice și morale. Deci ideal pentru pregătirea sosirii primăverii și pentru a vă simți într-o formă bună pentru a profita de primele zile însorite !
Organele de detoxifiere digestivă
Ficat
Este organismul de reglementare al organismului. Acesta îndeplinește mai mult de 500 de funcții metabolice. Filtrează produsele digestiei acționând asupra transformării lipidelor, carbohidraților și proteinelor. De asemenea, neutralizează toate celelalte substanțe nedorite și toxice, cum ar fi drogurile, reziduurile aditive și pesticidele. Aceste deșeuri se întorc la rinichi.