Dieta de gătit cu orez negru; Delicii - Rețete dietetice
Soldul zilnic
Gătit orez negru
Pentru 4 persoane
Timp de preparare: 5 minute
Timp de odihnă: 2 ore + 10 minute
Timp de gătit: 35 minute
Ingrediente:
- 240 g orez negru
- 1 lingură de ulei de măsline (măslin)
- 1 vârf de fleur de sel (Rive saline)
Reţetă:
- Înmuiați orezul negru în 500g de apă timp de cel puțin 2 ore.
- Gatiti orezul in apa sa de inmuiat timp de 35 de minute.
- Opriți focul apoi lăsați orezul să se umfle încă 10 minute.
- Adăugați uleiul de măsline și florile de sel.
- Se amestecă apoi se servește.