Dieta de groază nesănătoasă cu efect! Pinboard GameStar
Aceasta nu este una dintre reclamele standard de dietă care pot fi găsite în masă în dosarul dvs. de spam. Voi scrie succesul dietei mele pentru următoarele 2 săptămâni și poate rezultatul îi va încuraja pe unii să-și strângă puțin centurile.
De obicei sunt destul de sportiv și greutatea mea variază întotdeauna în jurul -/+ 3 kg în jurul greutății mele ideale. Dar, de când am încetat să fumez pe 22 februarie, după unsprezece ani de băut constant (în acest moment puteți aplauda ^^), am reușit să mă hrănesc cu aproape 6 kg mai mult. Din moment ce mai am 2 săptămâni până când universitatea începe din nou, am decis să mă duc din nou la o dietă, cu care am slăbit deja peste 5 kg în 2 săptămâni în urmă cu doi ani.
Dieta se numește Dieta Max Planck (dar nu are nimic de-a face cu institutul cu același nume) și este cu siguranță altceva decât sănătoasă, dar atâta timp cât kilogramele scad, este în regulă.;-)
Unii studenți și jucători din rândul dvs. ar putea chiar să obțină această dietă destul de bine, deoarece consumă alimente exotice precum salate, legume și fructe.
Voi copia acum descrierea aici, poate cineva ar dori să topească câteva kilograme de jucători sau altele asemenea și poate raporta aici mai târziu despre succesul sau predarea sa.
Dieta Max Planck
Dacă dieta Max Planck este urmată exact (durata: 2 săptămâni), se promite o scădere în greutate de 9 kg. Schimbările metabolice care au avut loc în timpul dietei nu ar trebui să conducă la nicio creștere în greutate în următorii 3 ani.
Dieta Max Planck se răspândește în principal prin cuvântul din gură sau note copiate și, în ultimii ani, tot mai mult prin intermediul internetului. Creatorul acestei diete este necunoscut.
Datorită conciziei planului de dietă, îl oferim aici pe scurt:
Planul de dietă al dietei Max Plank presupus de la Institutul de nutriție Max Planck:
Prima zi a dietei Max Planck
? Mic dejun: cafea fără zahăr în orice cantitate
? Pranz: 2 oua fierte, spanac putin sarat
? Cina: 1 friptură mare la grătar sau 3 fripturi de vită prăjite, salată verde și țelină
A doua zi a dietei Max Planck
? Mic dejun: cafea neagra fara zahar si 1 rulou
? Prânz: 1 friptură mare, salată verde și orice fel de fructe
? Cina: sunca gatita nelimitat
A treia zi a dietei Max Planck
? Mic dejun: cafea neagra fara zahar si 1 rulou
? Pranz: 2 oua fierte, salata verde si rosii
? Cina: sunca gatita si salata verde
A 4-a zi a dietei Max Planck
? Mic dejun: cafea neagra fara zahar si 1 rulou
? Prânz: 1 ou fiert, morcov fiert sau crud și brânză elvețiană
? Cina: fructe și iaurt simplu
A 5-a zi a dietei Max Planck
? Mic dejun: morcovi cu lămâie și cafea neagră
? Prânz: pește și roșii aburite
? Cina: 1 friptură și salată verde
Ziua 6 a dietei Max Planck
? Mic dejun: cafea neagră și 1 rulou
? Prânz: pui la grătar
? Cina: 2 ouă fierte, morcovi
A 7-a zi a dietei Max Planck
? Mic dejun: ceai cu lamaie
? Prânz 1 friptură la grătar, fruct la alegere
? Cina: alegerea ta - orice îți place
--------------------
? Din a 8-a zi, dieta începe din nou, pentru încă o săptămână, apoi puteți continua să mâncați normal. ? Dacă urmați instrucțiunile meticulos, veți pierde 9 kg în aceste două săptămâni. (Se pretinde !)? Există o schimbare metabolică din această dietă și nu te îngrași timp de 3 ani. (Se pretinde !)? Alcoolul sub orice formă este strict interzis în timpul dietei.
Ar trebui să rămâi cu adevărat la liniile directoare, într-adevăr fără alcool ^^, atunci cu siguranță vei pierde câteva kilograme. Cred că este o prostie să nu mă mai îngraș după vârsta de 3 ani, dar nu am putut observa acest efect flagrant de yo-yo care se presupune că există în alte diete și pierdusem aproximativ 6-7 kilograme în acel moment, dar am făcut și mult sport.
Dacă aveți întrebări, întrebați-le și dacă cineva vrea să facă și dieta, aș dori să aud dacă funcționează atât de bine și pentru dvs.
Sper cu siguranță că voi avea din nou „kilogramele de fumat” până la începutul semestrului și voi raporta rezultatul aici.
Ps: Hmmm Aștept cu nerăbdare șunca fiartă, pe care o voi mânca în cantități mari într-o clipă ^^ Dar cel mai bun lucru al acestei diete este spanacul frunzei aproape nesezonate.!
Editare: Oh, omule, formatarea textului este încă distrusă când îl editați.