Dieta de la Hollywood, dieta minune a vedetelor, în 48 de ore
Întrebări de sănătate: Ce este dieta Hollywood? Este dieta Hollywood sigură? Cum funcționează dieta de la Hollywood? Care sunt beneficiile dietei de la Hollywood ?
Actualizat la: 15 aprilie 2020
Dieta hollywoodiană sau dieta hollywoodiană de 48 de ore, ce este?
Originile dietei de la Hollywood
Hollywood Diet Products a fost creat de Jamie Kabler. El se numește „consilier dietetic pentru vedete”. Potrivit site-ului Hollywood Diet, Kabler a inventat Hollywood 48 Hour Miracle Diet sau Hollywood Hollywood după ce a vizitat un centru de sănătate european. Era la spa pentru a-l ajuta să-și gestioneze propria greutate și apoi a decis că vrea să ajute oamenii slăbesc și dezintoxică corpul lor prin crearea unui produs pe care toată lumea și-l putea permite. Hollywood 48 Hour Diet a fost lansată în decembrie 1997. Potrivit site-ului său web, mai mult de 10 milioane de oameni au folosit produsul de atunci. Hollywood 48 Hour Miracle Diet a fost primul dintre produsele Hollywood Diet, dar de atunci linia a fost extinsă pentru a include Hollywood 24 Hour Miracle Diet, Hollywood Daily Miracle Diet Drink Mix Meal Replacement și diverse suplimente alimentare.
Descrierea dietei hollywoodiene de 48 de ore
Dieta miracolă de 48 de ore de la Hollywood este probabil cea mai faimoasă dintre diferitele produse de la Hollywood. Este o băutură de culoare portocalie care se dorește a fi un substitut alimentar complet pentru o perioadă de 48 de ore. Persoanele care urmează dieta ar trebui să scuture bine sticla, apoi să amestece patru uncii de băutură cu patru uncii de apă (se recomandă apă îmbuteliată) și să bea acest amestec timp de patru ore. Acest lucru trebuie repetat de patru ori pe zi. Dieteticianul este sfătuit să bea opt pahare de apă pe zi în timp ce urmează această dietă.
Pe parcursul celor două zile, dieteticianul se află în dieta miracolă de 48 de ore de la Hollywood, amestecul de băuturi și apa sunt tot ceea ce dietetistul are voie să consume.
Dieteticianul nu poate mânca sau bea nimic altceva. Această restricție se aplică chiar și băuturilor fără calorii, cum ar fi băuturile răcoritoare și guma de mestecat. Între timp, dieteticianului i se spune că pentru rezultate optime nu poate lua cofeină sau alcool în timpul dietei și nu poate fuma.
Dieta miracolă de 24 de ore de la Hollywood este în mare măsură aceeași cu formula de 48 de ore, cu excepția faptului că este destinată doar unei zile de utilizare.. Aceleași restricții se aplică consumului de alimente, cofeină și alcool, la fel ca și interzicerea fumatului. Site-ul recomandă persoanelor care urmează o dietă să utilizeze oricare dintre versiuni ale dietei cel puțin o dată pe lună și spune că mulți oameni aleg să urmeze dieta 48 de ore o dată pe săptămână.
Condițiile cheie ale dietei de la Hollywood
Calorii
Măsurarea conținutului de energie al unui aliment, numit și calorie mare, egal cu 1000 de calorii științifice.
Supliment alimentar
Un produs, cum ar fi o vitamină, un mineral, o plantă, un aminoacid sau o enzimă, care este destinat consumului în plus față de dieta unei persoane, în speranța că le va îmbunătăți sănătatea.
Mineral
O substanță anorganică găsită în sol, care este necesară în cantități mici de către organism pentru a menține o sănătate bună. Exemple: zinc, cupru, fier.
Din ce sunt făcute formulările dietetice de la Hollywood ?
Ambele formulări dietetice de la Hollywood constau în principal din concentrate de suc de fructe. Acestea conțin un număr semnificativ de vitamine. Versiunea de 24 de ore a dietei conține 100% din valoarea zilnică recomandată a vitaminelor A, B6, B12, C, D și E, precum și tiamină, riboflavină, niacină, acid folic și acid pantotenic pe porție de patru uncii. Formularea de 48 de ore conține 75% din valoarea zilnică necesară a acestor vitamine și substanțe nutritive. Ambele formulări conțin 25 de grame de carbohidrați, 20 de miligrame de sodiu, 22 de grame de zahăr și fără proteine în fiecare porție de patru uncii.
Fiecare porție de patru uncii din dieta Hollywood conține 100 de calorii. Aceasta înseamnă că, dacă un dietetician urmează instrucțiunile de dietă și bea patru porții de patru uncii în timpul zilei, el sau ea va ingera 400 de calorii. Deoarece nu este permisă nicio altă mâncare sau băutură în timpul acestei diete, aceasta înseamnă că persoanele care o urmează va consuma doar 400 de calorii pe zi. Acest lucru califică dieta ca o dietă foarte scăzută în calorii.
Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt utilizate în general pentru tratarea pacienților extrem de obezi cu peste 30% exces de grăsime corporală și se administrează numai sub supravegherea unui medic sau a unui alt medic calificat. Dacă oricare dintre aceste preparate ar fi utilizat în mod regulat sau pentru o perioadă îndelungată, ar fi considerat o dietă tradițională cu conținut scăzut de calorii și ar necesita supraveghere medicală.
Site-ul Hollywood Diet include, de asemenea, un plan de dietă alternativă, care este mai cuprinzător decât dietele de 48 sau 24 de ore. Acest plan de dietă se numește Programul Miracol de 30 de zile. El sugerează ca acest program să fie urmat pentru a-l ajuta pe dietetician să mențină rezultatele pozitive obținute în timpul dietelor de 48 sau 24 de ore.
Primul stagiu
Primul pas în programul Miracle de 30 de zile este ca dieteticianul să urmeze o dietă de 24 sau 48 de ore.. Odată ce această dietă este completă și dieteticianul reia consumul de alimente solide, al doilea pas este înlocuirea unei mese pe zi cu un alt produs de la Hollywood, înlocuirea mesei de băuturi zilnice de la Hollywood Miracle Diet Drink Mix. Se recomandă ca dieta să înlocuiască cina pentru cele mai bune rezultate. Dieteticianul este, de asemenea, încurajat să evite alimentele bogate în grăsimi sau sare, care conțin zahăr și să evite produsele lactate, carnea roșie și băuturile răcoritoare.
Recomandări
Dieta recomandă, de asemenea, dieteticianului să ia un alt produs de la Hollywood, Hollywood Meta Miracle, de două ori pe zi. Se crede că acest produs îi ajută pe dietă să nu se simtă flămânzi, să-și mărească metabolismul și să le ofere mai multă energie. Celălalt supliment recomandat de dietă este suplimentul nutrițional Hollywood Mega Miracle 75. Dieta indică faptul că trebuie administrat de două ori pe zi. Se spune că acest produs conține 75 de nutrienți diferiți de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos.