Dieta de măsurare BIA Dr.
Analiza impedanței bioelectrice a compoziției corpului
Corpul ca o mașină de ars grăsime
Păcătuiți inteligent - Mâncați pentru a rămâne sănătoși
Ne stresăm zilnic corpul cu mese care au un deficit de nutrienți, substanțe vitale și fibre - dar mult prea multe calorii.
Ca și în cazul mașinilor noastre, ar trebui să fim atenți să umplem cu combustibilul „corect”. Afirmația general acceptată conform căreia o dietă echilibrată și mixtă conține tot ce are nevoie o persoană este infirmată de oamenii de știință de renume din întreaga lume. Acestea recomandă un aport mult mai mare de micro-nutrienți în ceea ce privește calitatea alimentelor noastre.
Cetățeanul mediu consumă aproximativ trei sferturi din energia alimentară din alimente modificate industrial, cu produse de grăsime, zahăr și făină albă. Acestea sunt calorii goale fără nutrienți!
Insulina - hormonul de îngrășare
Insulina este eliberată din pancreas atunci când mâncați mese care conțin carbohidrați. Calorii goale, de ex. Carbohidrații simpli precum dulciurile, fructele sau „gustarea sănătoasă pentru când ți-e foame”, consumate în special ca gustări frecvente între mese, duc la eliberarea hormonului insulină la fiecare mușcătură nouă la fiecare 1,5 ore în timpul activității noastre fizice adesea insuficiente. Cu astfel de niveluri sanguine de insulină permanent crescute, există hipoglicemie, o creștere a poftei de mâncare și modificări ale celor mai importante organe care pun în pericol sănătatea noastră de-a lungul anilor și deceniilor. Insulina protejează depunerile de grăsime de a fi descompuse, împiedică hormonul de slăbire glucagon și permite, printre altele, apare colesterolul LDL periculos. Insulina produce hipoglicemie și, prin urmare, înfometează atunci când se consumă carbohidrați cu lanț scurt cu un indice glicemic ridicat.
Persoanele cu greutate cronică au adesea mușchi și celule de organe subnutriți ca rezultat al unei alimentații inadecvate și suferă de niveluri constant ridicate de insulină, care sunt responsabile pentru bolile de risc ateroscleroză, hipertensiune arterială și boli ale zahărului din sânge. Boala care ne face să obosim, să ne grăsim, să ne îmbolnăvim și să îmbătrânim mult prea devreme este numită din cauza metabolismului insulinei afectat „Sindrom metabolic”.
Ținerea greutății
Mesele care economisesc insulina trebuie preparate individual pentru corpul personal la momentul potrivit al zilei. Reducerea excesului de greutate prin pierderea de grăsime poate continua numai dacă se menține cantitatea de celule musculare și celule de organe. Acest lucru poate fi defalcat utilizând măsurarea BIA și controlat de la o săptămână la alta.
În acest fel, raportul dintre apă, mușchi și grăsime poate fi determinat cu precizie și se poate preveni malnutriția.
Avantajele sunt:
- fără luptă și foame
- Bunăstare și energie mai bună
- Conservarea masei musculare
- Puterea pentru mai multă mișcare
- Bună dispoziție
Succes continuu
Aportul adecvat de proteine, vitamine și minerale trebuie menținut în ciuda aportului modificat de alimente pentru a menține masa musculară și arderea regulată a grăsimilor interne. Uneori arderea grăsimilor stagnează din cauza deficiențelor. În aceste cazuri sau când se cunosc deficite prin analize de sânge Cure de acumulare cu infuzii de aminoacizi și elementele lipsă necesare și foarte utile. De asemenea, curățarea vaselor de sânge de depozitele care conțin colesterol și stimularea detoxifierii ficatului din grăsimi se pot face cu ușurință, în condiții de siguranță și confort Tratamentul echilibrului lipo stimula. „Unele grăsimi te îngrașă”, dar în tratamentele Lipo-Balance există acizi grași nesaturați esențiali ai lecitinei din soia care te mențin sănătos.
Fundamental pentru pierderea de grăsime este că Activarea metabolismului, aceasta înseamnă și glandele responsabile din corp. Arderea grăsimilor poate fi optimizată numai pentru individ printr-un test de sânge al parametrilor metabolici și al sistemului enzimatic!
Creșterea în greutate și „frânele grase”
Există multe mecanisme prin care corpul se acumulează și vrea să mențină grăsimea.
Motivele pot include inflamația cronică, care, cu markerii de inflamație asociați din sânge, indică faptul că grăsimea de protecție necesară supraviețuirii ar putea fi necesară sub o astfel de sarcină. La fel este TNF-alfa într-un Intoleranță la mâncare (Alergia de tip II cu producție excesivă de anticorpi IgG împotriva alimentelor) crește obezitatea, deoarece o creștere ulterioară a leptinei eliberează la rândul său neuropeptida Y și astfel duce la o creștere a țesutului adipos cu o creștere a rezistenței la insulină și la dezvoltarea lentă a diabetului de tip II.
Adesea există o disbioză intestinală și o mucoasa intestinală deteriorată locul de origine al tulburării, astfel încât testele suplimentare de sânge și scaun pot fi utile pentru succesul pe termen lung.