Dieta de primăvară cu Fit Reisen Lire sterline cad în aceste hoteluri - vanue
Sursă: prin Fit Reisen | comunicat de presa
Când zilele devin din nou mai lungi și primii flori precoce își deschid mugurii, primăvara se află deja în blocurile inițiale. Acum, cel târziu pentru mulți oameni conștienți de siluetă, este timpul să „urcăm slănina” pentru a scăpa de acele perne enervante de iarnă care fac chiar și cea mai frumoasă modă de primăvară să arate nefavorabilă. Pentru ca dieta de primăvară să aibă succes pe termen lung, Claudia Wagner, directorul executiv al Fit Reisen, cel mai mare organizator european pentru călătorii de sănătate și wellness, recomandă să nu vă grăbiți în direcția greșită, ci să începeți mai conștient într-o nouă conștientizare a corpului: Începeți cu un profesionist experimentat în nutriție și fitness. Împreună cu partenerii noștri din hotel, oferim diverse programe de dietă care promovează conștientizarea unui stil de viață corect fără stres. Cu sfaturi care pot fi, de asemenea, integrate în viața de zi cu zi, greutatea dorită poate fi atinsă și menținută cu puțină perseverență. "
În aceste hoteluri, kilogramele sunt pe guler
Pentru o senzație mai subțire a corpului, Clinica Malteser von Weckbecker în Bad Brueckenau pe lângă mai multe programe terapeutice de post și detoxifiere, popularul momentan "Post intermitent„Sub supraveghere medicală. Cu „metoda 16-la-opt”, care implică postul timp de 16 ore și mâncarea timp de opt ore, în mod ideal, cina este înlocuită de un bulion vegetal bogat în minerale. Peste noapte organismul este ușurat și corpul începe să-și schimbe metabolismul. În plus, sunt inițiate procese de detoxifiere și regenerare. Programul oferă două mese pe zi din bucătăria de bază cu vitalitate organică (vegetariană), precum și mese de post seara sau dimineața, examene medicale, sfaturi nutriționale, masaje clasice și terapie cu apă Kneipp. Oaspeții Fit Reisen participă, de asemenea, la un vast program inclusiv cu fitness acvatic, Pilates, yoga, nordic walking, antrenament fascia, drumeții cu ghid, precum și cursuri de nutriție și medicină.
Concordia Wellnesshotel & Spa **** s în Oberstaufen este unul dintre puținele hoteluri de sănătate care oferă „Dieta Logi„Ține-te gata. „Dieta glicemică și insulinemică scăzută” include o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care menține nivelul glicemiei și insulinei constant scăzut. Insulina, un hormon important de depozitare a grăsimilor, este eliberată mai puțin. Spre deosebire de „Carb scăzut”, carbohidrații complecși, cum ar fi pâinea cu cereale integrale sau musli sunt permiși la „Logi”. Programul include, printre altele, o pensiune completă Logi-Diet care stimulează metabolismul (cu aproximativ 1.100 kilocalorii), participarea la programul de sport și animație, curs de nutriție și sănătate și utilizarea zonei de scăldat cu piscină interioară, saune și parc de fitness.
A Program de detoxifiere de primăvară cu efect de slăbire Hotel Ola and Energy Clinic **** la Coasta Adriatică Croată. Filozofia cazare modernă se bazează pe un concept de stil de viață care permite o viață modernă în armonie cu natura. Clinica de energie situată în hotel asigură bunăstarea corpului și a minții. Pachetul reproiectat pentru detoxifierea organismului oferă o dietă „Low Carb High Fat” cu mâncăruri ușoare și sucuri la cerere. Oaspeții primesc o introducere pentru a-și schimba stilul de viață și a determina alimentația individuală. Există, de asemenea, diverse aplicații, cum ar fi peelingul corporal, anti-stres, tratamentul spatelui și picioarelor, precum și exercițiile fizice „Cinci tibetani”.
Pierderea adecvată în greutate face parte din terapia holistică Ayurveda. Kapha, Vata sau Pitta - conform artei de vindecare din Orientul Îndepărtat, fiecare persoană este atribuită unui anumit tip de Dosha. În timp ce membrii Vata tind să se lupte cu burtica obișnuită Vata, curbele neplăcute pe șolduri și picioare sunt mai tipice pentru Pittas. În timpul unei cure Ayurveda, un medic expert determină tipul individual Dosha și adaptează planul nutrițional și tratamentele în consecință. De exemplu, ofertele Heritance Ayurveda Maha Gedara pe Sri Lanka A leac clasic Ayurveda cu accentul principal "Slimness„De la 14 zile. După examinarea inițială de către medicul ayurveda și stabilirea planului individual de tratament, pierderea în greutate ayurvedică are loc printr-o dietă specială (pensiune completă), exerciții fizice și yoga. De asemenea, sunt incluse diverse terapii de curățare, cum ar fi Snehana (aplicare internă sau externă de ulei), Nasya (curățarea nasului), Virechana (curățarea colonului de la 21 de nopți), peelinguri și masaje cu pulbere. Terapia intensivă schimbă metabolismul, astfel încât greutatea poate fi redusă permanent.
Antrenament de fitness orientat în combinație cu un program de coaching personalizat pentru a promova obiceiuri alimentare echilibrate, exerciții fizice și obiceiuri sănătoase de somn: aceasta este abordarea luată de stațiunea de sănătate, sport și stil de viață Thanyapura **** pe insula thailandeză Phuket. Programul "Managementul greutății„Include, printre altele, un regim complet de dietă, consultație medicală, sfaturi nutriționale și un plan nutrițional pentru casă, analiza compoziției corpului, verificarea stării de fitness și crearea unui plan de antrenament, precum și un profil de gestionare a greutății și participarea la cursuri de fitness de grup cu antrenament la intervale de intensitate mare (HIIT), tabără de antrenament sau Tratamente de filare și wellness.
Aplicație de ultracavitație de slăbire și presoterapie pentru kickstart într-o dimensiune mai mică.
Părțile interesate pot găsi programe dietetice suplimentare pe www.fitreisen.de sub tema de călătorie „Dietă, post și detoxifiere”.
Sursa: PI Fit-Reisen
- Sursă: prin Fit Reisen | Licență Pixabay
- Sursă: prin Fit Reisen | comunicat de presa
- Sursă: prin Fit Reisen | Licență Pixabay
- Sursă: prin Fit Reisen | comunicat de presa