Dieta de ultimă oră înainte de Crăciun Pomelo; Salata ajută la acest lucru; LACUL FIERBE

Biscuiți, vin fiert, petreceri de Crăciun: pericole pândesc peste tot. Pentru a vă bucura cu adevărat de sărbători, este timpul să călcați pe frânele culinare alimentare. Pomelo ajută.

dieta

Macelă de salată pomelo împușcată pe farfurie

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=300 "data-large-file =" https: // dieseekocht .files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg? w = 640 "alt =" Rețetă de salată Pomelo pentru navigație și camping "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=150 150w, https: // dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=300 300w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "/> Ceva foarte ușor înainte de Crăciun: salată thailandeză de pomelo

Slăbește rapid și sănătos înainte de Crăciun?

Nu trebuie să fie o dietă adecvată, dar să mănânci câteva zile cu un consum scăzut de calorii și să faci mișcare este o idee bună.

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=300 "data-large-file =" https: // dieseekocht .files.wordpress.com/2015/12/pomelo-Ganz-vom-oben.jpg? w = 640 "alt =" Rețetă de salată Pomelo pentru navigație și camping "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelo-Ganz-vom-oben.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=150 150w, https: // dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=300 300w "sizes =" (lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "/> Pomelo rezistent la impact cântărește până la două kilograme

Ce poate pomelo?

Fructul are proprietăți excelente. Un mare avantaj este durata lor lungă de depozitare. La temperaturi mai reci, pomelos pot fi păstrate până la trei săptămâni. Sunt foarte rezistente la șocuri, ceea ce le face proviziile excelente pentru barcă.

Ca o încrucișare între grapefruit și grapefruit, pomelo a intrat pe piață în anii 1970. Dragă - așa cum sugerează și numele, pomelos sunt deosebit de dulci. Sunteți din China. Alte zone de creștere sunt Africa de Sud, Asia de Sud-Est și bineînțeles Israelul.

Pomelo tăiat deschis cu o coajă groasă

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files .wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg? w = 640 "alt =" Rețetă de salată Pomelo pentru navigație și camping "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/ pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg? W = 300 300w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "/> Are un strat protector de doi până la trei centimetri grosime

Pomelo are o „cască de protecție” încorporată mare.

În supermarket, citricele sunt de obicei ambalate într-o plasă de plastic și, de asemenea, sigilate în plastic. De ce trebuie să fie asta? Pulpa este deja înconjurată de un strat de vată natural, gros de doi până la trei centimetri. Ca o folie cu bule, protejează fructele de umflături. Pomelos nu se mucegăiește, tind să se usuce din interior. Coaja este aproape întotdeauna tratată (cu ceară și pesticide). Prin urmare, este mai bine să vă spălați pe mâini după procesare.

Pomelos poate fi decojit ca portocalele. Marcați în lung și îndepărtați pielea albă amară. Pulpa poate fi îndepărtată foarte ușor. Lucrul practic despre pomelo este că abia picură când îl tai.

Coaste de file de pomelo

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files.wordpress .com/2015/12/pomelosalat-Fruchtfleisch.jpg? w = 640 "alt =" Rețetă de salată Pomelo pentru navigare și camping "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch. jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch. jpg? w = 300 300w "dimensions =" ​​(lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "/> Poate fi file bine și aproape nu picură

Gustul lor este ușor dulce, uneori acru, dar aproape niciodată amar. Ca un adevărat fruct de dietă, oferă o mulțime de vitamina C, potasiu, fosfat și magneziu și doar câteva calorii. Rețeta mea thailandeză rămâne scăzută în calorii.

Salată pomelo creveți macro admitere

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files.wordpress .com/2015/12/pomelo salad-closeup.jpg? w = 640 "alt =" Rețetă de salată pomelo pentru navigație și camping "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme. jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme. jpg? w = 300 300w "dimensions =" ​​(lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "/> Thailienii o profită din nou

Pomelos în bucătăria thailandeză

În Thailanda, fructul uriaș este adesea consumat ca salată. Salate thailandeze „igname” sunt întotdeauna un amestec de dulce, acru, sărat, picant și cu o ușoară notă amară. Ca în aproape fiecare masă thailandeză, sosul de pește contribuie la umami natural. În rețeta originală, sunt condimentate și pasta de crab „Kapi” sau creveții uscați. Aceste ingrediente sunt disponibile numai pe piața din Asia. O variantă simplă funcționează și pentru un start fără stres.

Salată de pomelo pe farfurie cu creveți

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=300 "data-large-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=640 "alt =" Rețetă de salată Pomelo pentru navigație și camping "srcset =" https: //dieseekocht.files. wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w = 150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=300 300w "mărimi =" (lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "/> Salată de pomelo cu creveți și orez. Dieta perfectă înainte de X-mas

Ingredientele pentru salata thailandeză de pomelo

  • 1 pomelo
  • 2 linguri de ulei
  • 1-2 șalote, tăiate cubulețe fine
  • 2 catei mici de usturoi
  • 1-2 linguri de arahide, zdrobite aproximativ
  • 2 linguri sos de peste
  • 1-2 linguri zahăr de palmier sau zahăr brun
  • 2 linguri suc de lămâie
  • 2 ceapă de primăvară feliată subțire (opțional)
  • 2 ardei iute roșii proaspeți
  • unele coriandru verde

Ca garnitură, orez, creveți prăjiți sau orez de pui și iasomie

Iată o modalitate rapidă de pregătire:

Ca și în cazul unei portocale, punctați cu atenție și curățați pomelo. Scoateți fileurile și tăiați pulpa în bucăți. Pielea albă trebuie îndepărtată complet.

Pregătiți orezul în prealabil conform instrucțiunilor de pe pachet.