Dieta - Dieta supă pe Cuisine AZ - Tip meniu

Dietele de slăbire

dieta

Meniu tipic dietă supă 1 săptămână

luni
Supe nelimitate, fructe proaspete (evitați bananele, prea bogate în calorii), suc de fructe 100%, ceai, cafea (fără zahăr) și apă.

marţi
Legume verzi proaspete sau conservate, aburite (fără a adăuga ulei sau unt), crude sau în supe. Seara, puteți mânca un cartof copt ușor uns cu ulei. Nu mâncați fructe.

miercuri
Se amestecă între primele două zile: legume (fără cartofi), fructe (fără banane) și supe după bunul plac. De obicei, în această etapă o pierdere între 2 și 3 kilograme.

joi
Fructe, chiar și banane (maxim 3), lapte degresat (80cl) și supe după bunul plac.