Dieta Din acest motiv uimitor, nu ar trebui să vă mai aruncați apa de orez
Apa de orez este incredibil de versatilă - și mult prea valoroasă pentru a fi aruncată. În Asia nu este considerat doar un elixir de frumusețe, ci și o parte integrantă a unei diete sănătoase.
Cel mai bun lucru despre apa de orez: este creată de altfel. Fără efort suplimentar, fără costuri suplimentare. Poate fi păstrat câteva zile fără ezitare. Deci, există întotdeauna o cantitate mică, care poate fi utilizată excelent în bucătărie și baie.
Pentru uz intern
Cel mai simplu mod de a folosi apa de orez în scopul propus este să o beți. Apa cu orez poate înlocui cafeaua dimineața și apa la birou sau la masa de cină. Beneficiați de faptul că importante fibre, minerale și vitamine au fost eliberate din orez în apă în timpul procesului de gătit. Deci, apa de orez face mult mai mult decât să ajute la reglarea echilibrului apei.
Amidonul pe care îl conține calmează stomacul și intestinele. Acest lucru face din apa de orez un mijloc eficient de combatere a diareei, flatulenței și crampelor stomacale. Datorită multor minerale și proporției ridicate de acid folic, apa de orez poate atenua și mahmureala proastă dacă ar fi trebuit să devină dură în timpul nopții. La urma urmei, apa de orez furnizează energie pentru primele câteva ore ale zilei, mai ales dimineața, fără a stresa inutil corpul.
Pentru uz extern
„Potrivit pentru piele și păr” ar putea fi eticheta sticlei de apă de orez din baie, deoarece și aici produsul presupus de unică folosință își arată avantajele la maximum. În îngrijirea părului, este folosit ca balsam, care oferă mai multă strălucire și, în același timp, stimulează creșterea părului. Se recomandă „fermentarea” apei de orez până la 48 de ore. Asta nu înseamnă altceva decât să-i oferi o odihnă pentru ca antioxidanții conținuți să se poată dezvolta.
Poate că cel mai important efect al apei de orez este în îngrijirea pielii. Acidul folic din lichid are un efect antiinflamator și poate fi utilizat împotriva acneei. Pentru a face acest lucru, pur și simplu tamponați lichidul pe zonele afectate. Cei care se „spală” regulat cu apă de orez previn în mod activ îmbătrânirea pielii, deoarece inozitolul din apă stimulează formarea celulelor și protejează împotriva razelor UV dăunătoare.
Sfat de pregătire: Accentul este pus pe orezul perfect, apa de orez rămâne un subprodus valoros. Prin urmare, orezul este clătit în mod normal înainte de preparare pentru a elimina impuritățile și un exces natural de arsenic.