Dieta Dukan a lui Katy

Dieta Dukan a lui Katy
În acest blog, vă voi spune de la o zi la alta despre continuarea dietei mele Dukan.

katy

Căutare în cele mai citite articole

Data crearii: 14.06.2010
Ultima actualizare: 14.06.20101 articole

În ajunul marii călătorii.

Bună ziua, mă numesc Katy, am 20 de ani și am decis să scriu acest blog pentru a povesti progresul dietei mele, de la o zi la alta (cât de des pot!). Am decis să slăbesc și, pentru asta, m-am orientat spre celebra dietă Dukan, vedeta dietelor din Franța de câțiva ani !

Dar voi întâmpina o dificultate majoră: dieta bazată pe o dietă bogată în proteine, voi fi obligat să consum din abundență, carne, pește, ouă, fructe de mare. Și acestea nu sunt alimentele pe care le prefer! De obicei, mănânc carne doar o dată pe lună (o friptură tocată) când sunt acasă, în ceea ce privește peștele, îl ating doar când sunt la mama și a uitat că nu este. lucru! Prin urmare, această dietă poate fi un pic dificilă pentru mine, deoarece ar trebui să mănânc alimente pe care, de obicei, le neglijez. Dar să vedem partea luminoasă a lucrurilor, îmi va permite să descopăr arome noi și, cu siguranță, să revin la o dietă mult mai sănătoasă, bazată pe proteine ​​și legume, apoi pe amidon.