Dieta Dukan; Coaceți pudra de budincă la fiert
În prezent sunt la dieta Dukan și sunt acum în a doua fază. Din moment ce îmi place să mănânc ceva dulce, cum ar fi tortul sau prăjiturile, am vrut să coc un tort care să respecte regulile dietei. M-am uitat la o mulțime de rețete pentru acest lucru pe internet, dar foarte multe dintre ele folosesc pudră de budincă de vanilie sau pudră de ciocolată (nu mă refer la pudra de proteine cu aromă). Asta mă încurcă pentru că întotdeauna am crezut că această pulbere este foarte dulce.
Așadar, întrebarea mea este dacă această pulbere este cu adevărat permisă.
Va multumesc anticipat pentru raspunsuri:)
2 răspunsuri
Buna Julia! Lasă-l să fie - pur și simplu nu are sens. este un produs care duce la o greutate mai mare pe termen lung și este controversat în rândul experților pe care îi citez stern.de ca exemplu și toate cele mai bune:
De ce experții în nutriție recomandă împotriva dietei Dukan
Evaluarea științifică
Cei care apelează la dieta Dukan riscă să mănânce unilateral. „Mai ales în prima fază, conținutul de proteine este mult prea mare”, spune Silke Schwartau, expert în nutriție la centrul pentru consumatori din Hamburg. Prea multe proteine, la rândul lor, provoacă o presiune asupra rinichilor, care pot elimina doar o cantitate limitată de substanțe nocive, cum ar fi acidul uric. Prin urmare, această dietă nu este adecvată pentru persoanele cu boli cronice de rinichi. „Dacă se consumă prea multe proteine, aceasta poate favoriza boli precum guta”, critică nutriționistul.
Pudra de budincă nu este îndulcită. Dacă gătești o budincă, trebuie să adaugi zahăr în plus.
Oh. Nu stiam asta. Nu am făcut niciodată o budincă cu pudră de budincă. Întotdeauna am crezut că trebuie doar să-l amesteci cu lapte fierbinte. Supi. Apoi pot coace rapid un tort cu el.
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid și util:)
întrebări similare
Bună ziua tuturor, acum am slăbit 13 kg cu dieta Dukan, dar după 3 săptămâni de fază de stabilizare am câștigat 4 kg (.) Din nou,
A avut cineva vreodată problema sau știe ce pot să fac.
slăbesc rapid și aș vrea să rămân în prima fază. Este posibil? Am fost în ziua a 9-a și am slăbit deja 4 kg. ar dori să mai slăbească încă 6 kg
Ieri am început dieta Dukan. Cu toate acestea, după doar o zi m-am simțit foarte rău. Am vărsat, am avut diaree și o durere de cap îngrozitoare. Astăzi este în regulă. Nu mai am o durere de cap atât de grea, dar mă simt foarte slab și picioarele mele sunt foarte tremurate. Am vrut să vă întreb cine are experiență în această dietă și dacă dieta este cu adevărat la fel de utilă așa cum este descris în carte sau dacă este mai sănătoasă și mai ales mai eficientă dacă mănânc echilibrat și sănătos?
Vă mulțumim pentru ajutor și experiențe!
Hei, aș vrea să coac un tort special. Pentru aceasta aveți nevoie de pudră de proteine (aromă de vanilie) și îndulcitor lichid. Din păcate nu am asta acasă, în schimb poți folosi altceva?
Ce pudră de proteine este „cea mai bună” ca supliment nutrițional parțial pentru viața de zi cu zi și după sporturile de anduranță când vreau să slăbesc? Am primit „pentru tine puterea proteinei” de la Dr. Citiți Strunz. Merită banii? Multumesc foarte mult pentru ajutorul tau!
Sper că cineva dintre voi știe. Astăzi primesc un vizitator și mi-am încercat mâna asupra americanilor. Le-am făcut, printre altele, cu pudră de custard. Spun asta pentru că bănuiesc că pata roșie ar putea fi o vopsea din pudra, nu? Dar nu pot explica micile pete maronii (ca pistruii). Pentru că sunt doar pe o foaie și cealaltă pare normală. Ce ar putea fi asta? Din zahăr? LG
Am câteva întrebări pentru tine despre dieta dukan. Am început-o singur, prima fază era în spatele meu și sunt în faza 2 de 6 zile. În acest timp am slăbit deja 3,5 kg.
Aș vrea să știu cum este experiența ta? cat ai acceptat? ce părere aveți despre această dietă pentru că este în prezent foarte controversată.