Dieta Dukan - Dr.

Dr. Pierre Dukan/Carte (softcover) - 17 decembrie 2011

grupe sanguine

Disponibilitate: disponibil
Termen de livrare: 2-3 zile lucrătoare
Carte (softcover): 256 pagini
Limba: germana
ISBN-10: 3833823712
ISBN-13: 978-3-8338-2371-8
Dimensiuni: 16,9 × 23,7 cm

Descriere

Bestsellerul din Franța, Anglia și SUA este în sfârșit aici cu noi! Dr. Dieta lui Dukan constă dintr-un program sofisticat în 4 faze: în faza de atac, se consumă doar alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, pește și carne. Corpul pierde kilograme atât de repede - fără pierderi musculare. Faza de acumulare permite carbohidraților din nou sub formă de legume. În faza de stabilizare, greutatea țintă atinsă ar trebui menținută: acum pastele și pâinea revin - două mese pe săptămână sunt acolo pentru a sărbători. Apoi începe faza de întreținere: totul este permis din nou cu moderare. Doar o zi de proteine ​​pe săptămână va preveni apariția efectului yo-yo. Deci, o schimbare permanentă a dietei este ușor de perseverat. Adaptat la preferințele noastre și dotat cu rețete gustoase, acest concept îi va ajuta și pe germani să slăbească cu succes!