Dieta Dukan - hrană pentru întreaga familie Dieta Dukan
Mancare pentru intreaga familie
A face copiii să mănânce sănătos este adesea o luptă, iar poftele lor de ciocolată sunt mai ușor de satisfăcut. Când sunteți pe cale să urmați metoda Dukan, cel mai bine este să stați departe de mâncarea nesănătoasă. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să scoți aceste alimente din cămară. Dar cum îi poți determina pe copiii tăi să se adapteze la obiceiurile tale alimentare Dukan? Cu arta alimentară!
Lauren Purnell, studentă și fondatoare a blogului Culinary Canvas (tablouri culinare), a creat toate lucrările delicioase care pot fi văzute în imagine. Nu vă faceți griji, nu trebuie să evocați feluri de mâncare atât de elaborate pentru copiii dvs. precum floarea-soarelui, bicicleta sau copacii expuși. Descoperă artistul din tine și fă-ți propriile creații. Tu de ex. eroul preferat al copilului tău sau surprinde-l cu gustarea lor preferată. Înainte de a putea privi în jur, copilul dumneavoastră vă va întreba despre mâncarea preferată Dukan. În loc să cereți „salată”, vi se va cere „floarea-soarelui”!
Iată cum vă puteți crea propriul logo Superman (ținând cont de cele 100 de alimente permise):
Ingrediente: ouă și ardei roșu
Pasul 1: amestecați ouăle
Pasul 2: prăjește ouăle ca o simplă omletă
Pasul 3: Scoateți ouăle din tigaie și așezați-le pe farfurie
Pasul 4: Decupați sigla dorită
Pasul 5: Căptușește un „S” roșu în mijloc cu ardeiul