Dieta Dukan Recenzii
Am venit să caut opinii sincere și imparțiale cu privire la dieta Dukan. Cântăresc 102 kilograme (acum 111 un an, am slăbit 11 kilograme în timp ce făceam sport și mâncam mai puțin din septembrie 2016 până în ianuarie 2017). Dar din ianuarie nu am mai slăbit.
Mă simt prost, fac mult sport (în sala Crossfit). Vreau să-mi pierd kilogramele cel puțin înainte de nuntă. Disper. Vreau să-mi schimb metoda adoptând dieta Dukan asociată cu sportul.
Vin aici pentru a cere ajutor, sfatul tău, tuturor celor care l-au urmat. Mărturiile tale. Care sunt avantajele și pericolele ?
opiniile diferă pe net.
multumesc in avans.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Cel mai util răspuns votat
Salutare tuturor
Personal, vă sfătuiesc total împotriva dietei de dukan. Am fost păcălit de două ori. Pierdem foarte repede la început, dar dieta este foarte strictă și în faza de stabilizare câștigăm și mai mult în greutate. Sunt liniștit să văd că nu sunt singurul din asta caz.
Pe de altă parte, vă pot recomanda să luați konjac, un supliment alimentar care reduce dorința de gustare și reduce treptat cantitățile de pe farfurie.
Deci pierdem mai puțin repede decât cu o dietă, dar rezultatele sunt cu adevărat de durată.
Personal am reușit să slăbesc 10 kg în 3 luni fără a recâștiga mazărea după ce l-am oprit.
De aceea îți povestesc despre asta