Diaree - Declanșatoare, remedii la domiciliu, sfaturi pentru a mânca; Băutură

Diareea este una dintre cele mai frecvente zece plângeri despre care pacienții își consultă medicul de familie. Nu este de mirare, deoarece aproape o treime dintre germani suferă de episoade diareice acute cel puțin o dată pe an. 1 Aflați mai multe despre cauze, tratament și prevenire acum.

Prezentare generală:

Întrebări importante cu răspuns scurt și concis

Cum recunosc diareea? Scaunul este pastos până la lichid și este excretat din ce în ce mai mult.
Care sunt cauzele diareei? Printre altele, sunt posibile infecții gastrointestinale, intoleranță sau un dezechilibru în flora intestinală.
Diareea este contagioasă? În funcție de cauză, poate exista un risc de infecție.
Când la medicul cu diaree? Dacă persistă mai mult de trei zile sau dacă apar alte simptome (febră, sânge în scaun), ar trebui să consultați un medic. 2
Ce să mâncați și să beți dacă aveți diaree? Se recomandă alimente ușoare, cum ar fi supă de legume sau pisici, ceai și apă plată.

Definiție: Este deja diaree?

Am diaree? Cei care cu greu coboară din toaletă probabil nu pun această întrebare. Cu toate acestea, diareea este definită exact din punct de vedere medical. Deci este diaree dacă

cea de scaun are o consistență moale până la lichidă (peste 80%) Continut de apa),
mișcarea intestinului de mai mult de trei ori pe zi are loc sau
cantitatea de fecale excretată pe zi peste 200 de grame sume. 1

Cât durează de obicei diareea?

Cât durează diareea depinde în mare măsură de declanșator și prin urmare nu poate fi prezis cu precizie. De exemplu, dacă ați mâncat un lucru greșit, simptomele vor dispărea adesea după câteva ore. O gripă gastro-intestinală, pe de altă parte, cauzează de obicei probleme digestive timp de câteva zile. Cu toate acestea, experții vorbesc despre diaree cronică numai dacă scaunul lichid persistă mai mult de două săptămâni. 3

Diaree datorată modificărilor florei intestinale și a agenților patogeni

Există numeroase cauze ale diareei, dintre care una poate fi o floră bacteriană perturbată în intestin. Deoarece medicamentele precum antibioticele, stresul sau o dietă necorespunzătoare pot reduce echilibrul natural Bacteriile intestinale ieși din lovitură. O floră intestinală echilibrată este o protecție excelentă împotriva germenilor dăunători. Printre altele, poate ajuta la prevenirea infecțiilor la nivelul intestinelor. Al 4-lea

Cu toate acestea, dacă se schimbă compoziția florei intestinale și mecanismul său de apărare este redus, agentul patogen poate permite o penetrare mai ușoară. Bolile diareice sunt apoi declanșate de diverși agenți patogeni, de exemplu:

Viruși (de exemplu noro- și rotavirusuri)
bacterii (cum ar fi Salmonella, Shigella sau Escherichia coli)
Paraziți (inclusiv amibele sau giardia)
Ciuperci

Cauze de diaree - declanșatoare dintr-o privire

Există numeroși alți factori care pot fi responsabili de diaree. Dacă plângerile apar adesea după ce mâncați, veniți Intoleranță la mâncare (ca o intoleranță la lactoză), mai rar Alergii la mancare (de exemplu împotriva nucilor). Alte cauze posibile sunt:

boala inflamatorie a intestinului (de exemplu boala Crohn sau colita ulcerativă)
Diverticulită (inflamație a proeminențelor mucoasei intestinului)
Inflamaţie din pancreas sau bilă
factori psihologici precum stres
Otrăvire (de exemplu prin ciuperci)
Tumori în stomac sau intestine
Sindromul colonului iritabil

Deoarece cauzele bolilor diareice pot fi foarte diverse, găsirea declanșatorului real nu este adesea atât de ușoară. Medicul dvs. de familie va fi cu siguranță fericit să vă sfătuiască.

Diareea este contagioasă?

Dacă există riscul de infecție cu diaree este în funcție de motivul simptomelor. Cu sindromul intestinului iritabil, stres psihologic sau intoleranță, de exemplu, nu există pericol. Cu toate acestea, dacă scaunul lichid este cauzat de agenți patogeni precum noro- sau rotavirusuri, infecția este posibilă.

Când să consultați un medic cu diaree?

Terapia diareei depinde de o parte, de cauză, pe de altă parte, poate fi tratată și simptomatic. Prin urmare, este important să vă faceți imediat ce aveți diaree mai mult de 3 zile consultați un medic pentru a afla ce cauzează simptomele. 2 Dacă există alte simptome precum

febră,
Sânge în scaun,
vărsături severe,
Probleme circulatorii sau
o stare generală proastă

on este un Vizită imediată la medic sfătuit.

Când este periculoasă diareea?

În cazuri rare, diareea poate fi una importantă Semne de avertizare pentru boli grave, cum ar fi cancerul de colon. Diareea devine ea însăși un pericol atunci când este cauzată de cantitatea mare de lichid excretat Deshidratare sau unul Deficiență nutrițională vine. Copiii mici sau persoanele în vârstă, în special, pot fi afectate rapid, deoarece corpul lor este mai puțin capabil să compenseze lipsa de lichide. Din aceste motive, diareea persistentă sau diareea în combinație cu simptomele însoțitoare, cum ar fi febra sau sângele în scaun, trebuie întotdeauna clarificate de către un medic.

Diagnosticul diareei: ce face medicul?

Un bun punct de contact pentru diareea nespecifică este al tău Medic generalist. El vă poate contacta dacă este necesar Gastroenterologi (Expert în boli ale tractului digestiv). De obicei, medicul vă va întreba despre severitatea diareei, medicamentele și alimentele pe care le-ați luat sau despre călătoriile în străinătate. De asemenea, are opțiunea de a comanda o probă de scaun. În timpul analizei lor, germenii și alți agenți patogeni pot fi identificați ca fiind cauza plângerilor.

Chiar și cu unul Colonoscopie, așa-numita colonoscopie, se determină cauza diareei (mai ales în cazul diareei prelungite). Medicul introduce un tub subțire cu o cameră mică integrată în anusul pacientului. De exemplu, detectează modificări patologice ale mucoasei intestinale, care pot indica inflamații intestinale cronice (cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă). Dacă anumite intoleranțe alimentare sunt suspectate de a provoca diaree, medicul vă poate sfătui dietă aranja sau teste speciale (de exemplu, efectuați un test de respirație H2 dacă aveți intoleranță la lactoză).

Tratament: ce ajută împotriva diareei?

Există mai multe moduri de a ameliora diareea. Când se tratează diareea, se face de obicei o distincție între:

Dacă în spatele problemei se află o boală specifică, cum ar fi diverticulita, medicul curant trebuie să aibă una terapie individuală decide.

Medicație pentru diaree

Pentru tratamentul simptomatic pe termen scurt al diareei acute (de exemplu la o întâlnire importantă sau la un zbor), medicamentul poate fi util. De exemplu, medicamentele cu ingredientul activ loperamidă s-au dovedit. Aceste inhibă activitatea mușchilor intestinali, care încetinește excreția scaunului. Există, de asemenea, diferite remedii pe bază de plante care pot ajuta la ameliorarea diareei.

Deși majoritatea medicamentelor împotriva diareei sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală, trebuie luate numai după consultarea cu un medic deoarece diareea poate indica boli grave și este un proces important pentru organism pentru eliminarea agenților patogeni.

Puteți oferi suport suplimentar pentru intestinul bolnav în caz de diaree prin utilizarea preparate probiotice ia înăuntru. Probioticele sunt microorganisme vii care pot contribui la o floră intestinală sănătoasă.

Construiți și restabiliți flora intestinală

Remedii la domiciliu: ajutor delicat cu diareea

Remediile casnice populare includ:

Sticle de apă fierbinte și perne din piatră de cireș: Căldura asigură relaxarea musculaturii stomacului și a intestinului. Nu numai diareea, ci și crampele asociate, greața și flatulența pot fi ameliorate în acest fel.
mere rase (cu coaja) sau piure de banane: Ambele conțin multă pectină (zahăr complex). Pectina acționează ca un agent de umflare în intestin. Extrage lichid, provocând îngroșarea scaunului.
Pământul vindecător: Pulberea fină poate fi dizolvată în apă și beată. De asemenea, ar trebui să lege excesul de lichid din intestin.
Relaxare: Deoarece stresul este o cauză frecventă a diareei, oamenii ar trebui să încerce să se relaxeze mai des. Yoga, meditația și alte tehnici de relaxare vă pot ajuta.

Mai ales în cazul diareei ușoare, căile de atac menționate pot ameliora adesea simptomele.

Diaree: ce este mai bine să mănânci și să bei?

În cazul diareei, alimentele ușoare sunt cele mai populare. Dar ce înseamnă exact asta? Sub Mancare usoara sunt în general grupate împreună cu alimente care se numesc de obicei ușor de digerat fii valabil. Acestea includ:

zwieback
Terci
supe ușoare de legume
Cartofi

Dacă aveți probleme digestive, pe de altă parte, evitați alimentele foarte condimentate sau grase, deoarece acest lucru pune presiune suplimentară pe tractul gastro-intestinal.

În cazul diareei, este de asemenea foarte important să compensezi pierderea de lichid. Asta inseamna: Bea mult. Cele mai potrivite pentru acest lucru sunt în plus ceaiuri cu mușețel sau apă de mentă, deoarece pot avea un efect digestiv.

Mulți electroliți (cum ar fi sodiu, potasiu sau magneziu) se pierd adesea cu diaree. Pentru a contracara dezechilibrul electrolitic și posibilele consecințe asociate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau aritmiile cardiace, puteți utiliza Bea soluții de electroliți. Puteți cumpăra aceste produse gata făcute de la farmacie sau le puteți amesteca cu ușurință singur. Iată un exemplu manual la:

Adăugați un sfert de linguriță fiecare de sare de masă și praf de copt la un litru de apă minerală.
Se amestecă două linguri de zahăr sau miere în lichid.
În cele din urmă, adăugați o jumătate de cană de suc de portocale.
Se amestecă totul bine, apoi soluția este gata și se poate bea.

În diaree, corpul pierde în principal potasiu și sodiu. Cu toate acestea, bastoanele de covrigei furnizează numai sodiu și, prin urmare, sunt prea unilaterale - deficitul în electroliți este reținut. 6 Zahărul, cofeina și acidul carbonic din cola pot agrava diareea și mai mult, deoarece pun mai multă presiune asupra digestiei. În cazul diareei, este mai bine să vă bazați pe alimentele care se încadrează în categoria alimentelor ușoare și, de asemenea, pe soluții electrolitice.

Preveniți diareea - întăriți intestinele

Pentru un intestin sănătos există mai presus de toate unul Se recomandă o dietă variată cât mai proaspătă. O mulțime de fructe și legume, cereale integrale și carne slabă și pește în loc de mese gata preparate și alimente grase și grele ajută intestinele să rămână în echilibru.

Sfat: Oricine i se prescriu antibiotice poate încerca să susțină flora intestinală, care poate fi afectată de acestea Probiotice ia. Acest lucru poate întări sistemul imunitar din intestin și, eventual, reduce riscul de diaree.