Dieta Evers

Evaluare: ★

origine

Aproape toate legumele, fructele, nucile, răsadurile și mugurii sunt permise.

dieta

Dar nu numai mâncarea vegetariană este permisă:

Laptele, ouăle și carnea pot fi consumate crude. Laptele nu poate fi încălzit peste temperatura corpului, carnea nu poate fi arsă decât în ​​cazuri excepționale.

Excepții uimitoare sunt: ​​Cartofii și legumele cu frunze sunt interzise, ​​chiar dacă sunt crude. Este permisă pâinea integrală.

De ce

Veți pierde în greutate, deoarece veți mânca mult mai puțin, iar dieta dvs. va fi ajustată individual.

Pentru cat timp

Cât costă

Majoritatea persoanelor care anterior aveau o dietă nesănătoasă cu siguranță vor pierde în greutate, iar valorile lor în sânge se vor normaliza, de asemenea. Mai ales dacă alegeți varianta pentru diabet.

Cu toate acestea, nu există încă niciun studiu care să arate efecte pozitive demonstrabile asupra SM, chiar dacă Dr. Evers a sărbătorit mii de succese de-a lungul deceniilor.