Dieta Express este pornită! Fork & Bikini
Slăbește repede și bine ?
O dietă expresă, care ne permite să slăbim 5 kilograme în 7 zile, fără efort sau problemă. Un adevărat basm.
Apropo, nu ar fi prea bine ca să fie adevărat? Si daca ! La fel ca în fiecare basm, există un ticălos: efectul yoyo, care așteaptă doar un moment de neatenție să cadă asupra noastră și să ne facă să luăm înapoi o grămadă de kilograme. !
Prin urmare, Fourchette & Bikini a decis să facă bilanțul acestor diete exprese: sunt cu adevărat atât de miraculoase? Și care sunt măsurile de precauție pe care trebuie să le luați pentru a evita surprizele neplăcute ?
Dieta expresă: prea grozavă !
Dietele expres, există o mulțime de ele: Nateman, Dukan, Scarsdale, Atkins, Bootcamp. Dacă oferta este atât de mare, atunci și cererea este prea mare! Cine nu visează să arunce 4 kilograme în 5 zile ?
În plus, cel mai rău este că funcționează! În mod logic, nu lipsesc argumentele regimului pro-expres:
- Slăbire plăcută. Utilizatorii sunt unanimi: a pierde 3-4 kilograme în mai puțin de o săptămână este exaltant, euforic și alte adjective în „-sant”! Pe scurt, cu o dietă expresă, acul solzilor scade, dar moralul crește !
- . și motivant ! Astfel de rezultate încurajatoare sunt adesea la originea unui cerc virtuos: „Am slăbit cu ușurință, sunt sigur că ar fi și mai bine dacă aș face un mic exercițiu! ". Sau chiar „Hei, 5 zile fără un pachet de chipsuri sau sifon, până la urmă, nu este atât de complicat. Voi încerca să mă țin de el ”.
- Un leac de detoxifiere pentru corp. Dieta expresă pe bază de fructe, dietă cu supă de varză bogată în legume. Deseori, dietele exprese acționează ca remedii care ne curăță corpul.
- Nu atât de restrictiv. Ce a făcut ca forța regimului Dukan? Principiul „mâncării după bunul plac”! O dietă expresă este adesea restrictivă în ceea ce privește calitatea alimentelor, dar nu și cantitatea. Am uitat imaginea fetei la dietă, tristă în fața celor 3 frunze de salată !