Dieta Express funcționează cum să slăbești rapid

Vreau să slăbesc rapid !

express

Unde le găsim ?

Dietele exprese înfloresc în principal în revistele pentru femei, pe rețelele de socializare și pe site-urile dedicate femeilor.

Acestea se găsesc în special la începutul anului școlar, înainte de vacanță și înainte de vară.

Principiul lor

Fără surprize și fără miracole, pentru a slăbi rapid, este vorba de reducerea cât mai multă a caloriilor. Prin urmare, obținem diete care se învecinează cu 800-900 kcal pe zi și/sau meniuri bogate în proteine. Eliminăm total grăsimile și, în unele cazuri, alimentele și fructele cu amidon și voila! Și pentru ca dieta să pară mai credibilă și mai riguroasă, de parcă am fi ales cu adevărat așa și așa mâncare, ajungem dimineața cu morcovi rasați, omletă de albușuri sau ananas toată ziua !

În țara dietelor exprese, există, de asemenea, pungi, bare și creme de slăbit de tot felul. Prezentate diferit, ele oferă, de asemenea, formule foarte slabe în calorii și bogate în proteine.