Dieta falsă Dieta Max Planck - o dietă care nu a existat niciodată - revistă de articole

Postat de: Redaktion în Diete 8 aprilie 2011 0 825 vizualizări

dieta
Așa-numita „dietă Max Planck” a bântuit cutiile poștale de zeci de ani și se găsește din ce în ce mai mult pe internet. Dar în spatele acestui mare nume nu există nimic mai mult decât aer cald. „Institutul Max Planck” se distanțează clar de această dietă și subliniază că nici institutul în sine, nici o filială nu este sau nu a fost implicat în dezvoltarea acestei diete nefastă. O declarație oficială poate fi găsită pe pagina principală a „Institutului Max Planck”.

Originea „dietei Max Planck” este încă neclară. S-a sugerat că dieta ar fi putut fi o glumă a lui Fool April, care s-a răspândit rapid prin gură-n gură. Acest lucru nu este surprinzător, totuși, deoarece planul de dietă susține că pierde definitiv 9 kg de greutate în termen de două săptămâni, deoarece metabolismul s-ar schimba. Cu toate acestea, acesta nu este adevărul. În ciuda campaniilor educaționale făcute de avertismentul „Max Planck Institute” împotriva acestei diete, mitul persistă și poate fi găsit și astăzi în multe locuri, la mai bine de 25 de ani de la apariția sa pentru prima dată.

„Dieta Max Planck” este considerată a fi o prostie din punct de vedere medical și nici măcar nu are o bază științifică. Pentru micul dejun, planul dietetic recomandă doar cantități nelimitate de cafea sau ceai cu lămâie. Mai mult de două până la trei mese pe zi sunt strict interzise. Planul de dietă de două săptămâni include foarte puțini carbohidrați, în timp ce proteinele sunt din abundență. Alimentele sănătoase precum fructele și legumele sunt incluse doar sporadic și în cantități mici. Acest lucru creează rapid un deficit de nutrienți care vă poate afecta sănătatea după doar două săptămâni.

În concluzie, nu se poate sublinia decât avertismentele „Institutului Max Planck” cu privire la această dietă. Nu trebuie să vă lăsați induși în eroare de promisiunile ispititoare și să evitați acest plan nutrițional pe cât posibil.

Evaluează acest articol!

Ți-a plăcut acest articol? Atunci spune-ne doar părerea ta.