Dieta fără amidon a reginei Elisabeta a Angliei

De 64 de ani, regina Elisabeta a evitat cartofii, pastele, orezul.

Elisabeta a II-a a împlinit 91 de ani anul acesta și încă pare să fie într-o formă excelentă. Secretul longevității și sănătății sale este în dieta sa ?

Potrivit lui Darren McGrady, liderul personal al reginei, regimul ei nu s-a schimbat în cei 64 de ani în care a fost adusă la tron. Mănâncă produse de sezon, iubește untul, dar evită alimentele cu amidon.

„Fără amidon este regula”

„Regina este foarte disciplinată. Regula este „fără amidon”. Fără cartofi, fără orez, fără paste. Spune McGrady.

Când Regina se distrează, mâncărurile bogate în unt și smântână sunt servite meselor, dar când este singură, mănâncă lucruri simple, cum ar fi o salată cu puțin pui la grătar pentru a păstra silueta.

---