Dieta fără reziduuri pentru a menține sfaturi și rețete în formă - antrenorul meu de slăbire
O dietă fără reziduuri este prescrisă pentru a reduce frecvența mișcărilor intestinale, evitând consumul de alimente care conțin fibre. Este indicat în special pentru cei care au intestine sensibile. De asemenea, este prescris înainte de colonoscopie, intervenție chirurgicală asupra sistemului digestiv, colită ulcerativă sau sigmoidită diverticulară. Această dietă necesită recomandări medicale.
Alimente excluse în timpul unei diete fără reziduuri
Există multe alimente de evitat în timpul unei diete fără reziduuri. Fibra este principalul lucru care trebuie exclus din dietă. Alimentele care conțin amidon trebuie de asemenea evitate, deoarece alimentele cu amidon sunt greu de digerat. Lactoza poate provoca diaree. Alimentele care conțin polioli pot fermenta în interiorul colonului și nu sunt recomandate. Grăsimile fierte, băuturile, stimulentele și condimentele pot irita membranele mucoase. Prin urmare, toate legumele și fructele sunt anulate în timpul acestui tip de dietă, au un conținut ridicat de fibre. De asemenea, evitați consumul de carne de pește afumată, alimente prăjite, brânzeturi fermentate.
Alimentele potrivite
Pe de altă parte, există o mulțime de alte alimente care pot fi consumate în timpul unei diete fără reziduuri. Brânza gătită, cum ar fi Gruyère, de exemplu, poate face parte din meniuri. Carnea slabă fiartă sau prăjită sunt, de asemenea, alimente permise. Peștele la grătar sau la cuptor, crustaceele precum creveții, homarul sau homarul pot fi, de asemenea, adăugate la feluri de mâncare. Făina de pâine, biscuiții, biscuiții uscați pot compune mesele. Ouăle sunt consumate pocate sau fierte pentru a evita gătitul cu grăsimi. Untul și margarina sunt, de asemenea, sigure pentru intestine.
Sărbătoare pe brioșe și protejarea intestinelor
Bucurați-vă de brioșe delicioase este încă posibilă chiar dacă urmați o dietă fără reziduuri. Tot ce trebuie să faceți este să optați pentru lapte fără lactoză. Acest mic fel de mâncare este ușor de preparat. Începeți prin preîncălzirea cuptorului pe termostat 6. Într-un recipient, încorporați laptele cu ouăle, untul și nucșoara apoi bateți totul. Adăugați făină și șuncă, brânza gătită și praful de copt. Așezați preparatul într-o tigaie pentru brioșe și coaceți timp de aproximativ 30 de minute.