Dieta Formula - Imaginea 9 - TRĂIEȘTE ACASĂ

imaginea

Dietele formule ale diferiților furnizori se bazează întotdeauna pe același principiu: amestecați o pulbere și înlocuiți una, mai multe sau toate mesele zilei cu băuturile sau supele rezultate. Pulberile sunt fabricate industrial, conțin toți nutrienții, precum și vitamine, minerale și o cantitate definită cu precizie de calorii. Când este utilizat exclusiv, obțineți maximum 1200 de calorii pe zi.

Beneficii: Dietele cu formule sunt ușor de implementat, nu este nevoie să cumpărați alimente specifice și nu este nevoie să cântăriți alimentele cu precizie sau să calculați caloriile. Datorită numărului limitat de calorii, pierzi în greutate într-un timp scurt.

Dezavantaj: Aromele sunt foarte limitate, băuturile dulci au de obicei gust de vanilie, ciocolată, banană sau căpșuni. După un timp scurt, ai pofte de ceva plin de inimă. Dacă înlocuiți toate mesele, mestecarea este complet eliminată. Dietele cu formule nu pot fi utilizate pentru perioade lungi de timp. Și cel mai mare dezavantaj: comportamentul alimentar nu se schimbă în niciun fel.