Dieta Fricker Principiile dietei Fricker Fork & Bikini

Metoda TGV pentru a slăbi

fork

Numită și metoda TGV, dieta Fricker este ideală pentru femeile (și bărbații) care doresc să slăbească rapid și durabil. Scopul acestei diete este de a slăbi rapid, asigurând în același timp o dietă sănătoasă. Toate grupurile de alimente sunt tolerate în această dietă, cu excepția zaharurilor lente.

Avantaje

- Această dietă oferă toți nutrienții necesari pentru corpul și sănătatea ta, ceea ce îți dă iadul. !

- Nu vă împiedică să luați masa cu prietenii, deoarece constă din mese, cu mâncare adevărată (fără plicuri nebunești). Prin urmare, este o dietă care nu te împiedică să fii sociabil.

- El te sfătuiește și te ajută în caz de panică și ispite pe durata dietei.

- Sănătatea ta este păstrată.

- Această dietă vă permite să slăbiți în timp ce vă mențineți masa musculară.

- Este o dietă echilibrată și netraumatică pentru sănătatea ta. Vă permite să slăbiți treptat.

Inconvenientele

Există un singur dezavantaj în această dietă, dar nu în ultimul rând: nu vă învață obiceiuri alimentare bune, asigurând o dietă echilibrată prin eliminarea alimentelor cu amidon. Astfel, este posibil ca după dietă, să recâștigați greutatea pe care ați pierdut-o, dacă le reintroduceți prea repede.