Dieta GAPS - Înțelepciunea corpului - Instruire independentă a locației

Avantajele și dezavantajele dietei Gaps

Dieta Gaps este concepută special pentru a vă ajuta să vă vindecați intestinele. Se concentrează pe îndepărtarea alimentelor greu de digerat și care dăunează florei intestinale și înlocuirea acestora cu alimente bogate în nutrienți, pentru a permite vindecarea și sigilarea mucoasei intestinale.

Dieta Gaps este împărțită în trei părți principale:

Dieta (dieta introductivă și ulterior dieta completă GAPS)
Supliment nutritional
detoxifiere

O explicație detaliată a protocolului GAPS poate fi găsită pe această pagină.

Funcționează foarte bine pentru multe probleme gastro-intestinale cronice. De asemenea, vindecă ecosistemul intestinal (microbiom) și căptușeala intestinului.

Intestinul poate dura ani de zile pentru a se vindeca complet (variază de la persoană la persoană)
Deoarece este foarte strict, nu este foarte ușor de urmărit, mai ales la început.