Dieta garcinia cambogia; Cutia cu cereale
Um, Gar ... ce? Garcinia Cambogia este un fruct despre care se spune că are proprietăți de slăbire. Da, este timpul să-ți iei „la revedere” de grăsimea acumulată în jurul taliei și să-ți găsești blugii preferați. Acum foarte popular datorită unui anumit doctor-gazdă TV, garcinia cambogia este un mic fruct care îi face pe oameni să vorbească și să poată vă ajută să vă subțiați talia.
Garcinia Cambogia , găsit în Indonezia și în alte părți din Asia, este un fruct care seamănă cu un dovleac mic galben-verde care conține cantități mari de nutrienți numiți acid hidroxicitric (HCA). AHC fascinează oamenii de știință din întreaga lume: cercetările preliminare sugerează că poate avea un efect pozitiv asupra pierderii în greutate.
Cum functioneaza?
Oamenii de știință sugerează că AHC provoacă pierderea în greutate prin inhibarea unei enzime care favorizează formarea grăsimilor și prin creșterea nivelului de serotonină din creier, care ajută la reducerea poftei de mâncare. Deși încă nu înțelegem pe deplin cum funcționează AHC, cercetările preliminare arată multe efecte benefice asupra gestionării sănătoase a greutății corporale.
Puritate și eficiență
Studiile care au arătat că garcinia cambogia influențează greutatea corporală și pierderea de grăsime au folosit produse garcinia cambogia care conțin 60% HCA timp de 12-16 săptămâni. Potrivit unui studiu publicat în revista Evidence-Based Complementary Medicine, structura, mecanismul de acțiune, istoricul utilizării garcinia cambogia și dovezile științifice sugerează că este eficientă. Trebuie remarcat faptul că studiile publicate care au raportat efecte adverse au folosit produse care conțin mai multe ingrediente sau plante. Este important să folosiți un produs pur.