Dieta gastro-nutrițională pentru tratarea gripei stomacale
Dieta gastrointestinală este un program nutrițional conceput pentru a combate gripa stomacală și simptomele acesteia. Pe de altă parte, unii adepți ai planurilor de slăbire urmează această dietă pentru a elimina excesul de grăsime din burtă. În acest caz, care alimente sunt potrivite pentru dieta gastro și este eficientă și pentru rafinarea siluetei? ?
„Mutuelles-comparateur.fr” răspunde la aceste două întrebări mai jos. De asemenea, el vă sfătuiește să aveți o companie de asigurări reciproce personalizate pentru a facilita accesul la diferitele tratamente.
Solicitați o ofertă fără obligație și comparați companiile partenere
Dieta cu gastroenterită: care sunt reflexele alimentare adecvate pentru a evita deshidratarea ?
Dieta gastro poate fi prescrisă și controlată de un dietetician sau practicată singură, respectând anumite principii. Într-adevăr, există un set de reflexe dietetice bune de urmat pentru a ameliora simptomele gastroenteritei și pentru a evita deshidratarea corpului.
Printre aceste recomandări, cele mai cunoscute sunt:
- Bea multă apă: simptomele acestei infecții intestinale (vărsături, febră etc.) determină pierderea de apă și sare minerală. Prin urmare, este necesar să îl compensați prin consumul a minimum 2 litri de apă pe zi și prin consumul de multe lichide (bulion de legume, băuturi cu zahăr etc.).
- Mănâncă încetul cu încetul și reia o dietă variată: în primele zile de boală, este dificil să mănânci corect. De acolo, este recomandabil să mâncați mese mici și variate pe tot parcursul zilei, pentru a calma tranzitul intestinal.
- Favorizați anumite alimente: există rețete care pot ameliora simptomele acestei infecții inflamatorii a sistemului digestiv. Produsele de bază care alcătuiesc dieta fără reziduuri gastrointestinale sunt pâinea, amidonul (orezul și pastele), morcovii, peștele și carnea slabă. Cu toate acestea, este necesar ca alimentele sale să fie bine gătite pentru a reduce diareea, durerile abdominale etc.