Dieta gratinată de dovlecei de aurorel2006

Dieta gratinată de dovlecei

Ingrediente

2 dovlecei medii
1 ou
50 de grame de Gruyere ras
după bunul plac sare, piper

40min

Uşor

TM 31

Pregătirea rețetei

1 - Curățați dovleceii și preîncălziți cuptorul la 180 °

2 - Tăiați dovleceii în bucăți mari și puneți-le în

3 - Amestecați 5 sec/viteza 5 pentru a le amesteca, apoi răzuiește marginile pentru a pune totul înapoi în castron.

4 - Puneți oul și 50 g de Gruyere ras în castron.

5 - Se amestecă 5 sec/viteză 4

6 - Distribuiți preparatul într-o farfurie gratinată sau în ramekine pentru porții individuale.

7 - Coaceți 30 min la 180 °

Truc

178 Kcal de persoană

"Această rețetă a fost publicată de un utilizator al site-ului Thermomix. Nu a fost testată de departamentul de cercetare și dezvoltare Thermomix France. Compania VORWERK France nu poate fi responsabilă pentru crearea și realizarea rețetei propuse., În special pentru cantități, pașii și rezultatul. Pentru o utilizare optimă a Thermomix, vă rugăm să consultați numai ghidul de utilizare al dispozitivului dvs., în special pentru instrucțiunile de siguranță. "

Și alți utilizatori au apreciat.

Comentariile mele

reteta foarte buna, mi-a fost teama ca asta.

reteta foarte buna, mi-a fost teama sa nu fie putin uscata, am mai pus putin rosii.
Minunat, să o fac din nou, mulțumesc pentru distribuire !

foarte bine, cu o ceapă și

foarte bine, cu o ceapă și 2 felii de chebdar mărunțit,

Foarte bine, am înlocuit

Foarte bine, am înlocuit Gruyère cu brânză cheddar. Data viitoare pentru a face un vas complet voi adăuga bucăți de somon. MULȚUMESC

Foarte bine am adăugat

Foarte bine, am adăugat câteva linguri de smântână grea, o încântare

Mi-a plăcut, se schimbă a

Mi-a plăcut, se schimbă puțin față de gratinul tradițional, am pus un mic indiciu de chimen, care condimentează exact ceea ce este necesar, mulțumesc impecabil pentru partajare

hop, e în cuptor, cu

hamei, este la cuptor, cu un amestec de dovlecei galbeni și verzi, o ceapă și din moment ce sunt un bun normand, 20 g de cremă fraîche. tanpis pentru dieta. dar este prea bine

Rețetă excelentă la asta

Rețetă excelentă pe care toți oaspeții mei chiar și copiilor

Rețetă superbă! multumesc pentru

Rețetă superbă! Vă rugăm să specificați caloriile.

Tocmai am adăugat o ceapă! C nichel !

lapuce0208 a scris: Am

lapuce0208

Am adăugat un cățel de usturoi și o ceapă la dovlecei, 2 ouă, 100g de orez și 100g de șuncă slabă în vas și am amestecat.

Am copt 30 de minute la 180 ° C

Masă excelentă și cu conținut scăzut de calorii, pentru a fi refăcută fără ezitare

Vă mulțumesc pentru partajarea

Pentru 4 am pus 3 dovlecei,

Pentru 4 am pus 3 dovlecei, curățați (nu tentați să înghit substanțe chimice) și 2 ouă. Am adăugat și condimente „5 arome”, iar pentru ras am pus jumătate Comté jumătate brânză de capră.

Pentru a preveni gratinarea să arate ca o marinată, am scurs preparatul din vas. În fundul vasului meu, am pus un strat de griș de grâu dur crud, pe care am așezat preparatul.

grisul a băut excesul de apă și a făcut ca o pastă

a fost foarte bine!

Cea mai bună brânză este Comté .