Dieta grea pentru succes pe termen lung; Andreas Scholz - creator de figuri
Doriți să vă reduceți greutatea și să o faceți cât mai repede posibil? Până acum, totuși, ai tot auzit că ar trebui mai degrabă să slăbești încet și durabil? Cel puțin la începutul proiectului dvs., puteți uita în siguranță cuvintele celor care se îndoiesc. Deoarece în cursul unui studiu a reieșit că o dietă pentru pierderea în greutate este mai reușită, mai eficientă și, mai presus de toate, mai durabilă, cu atât persoanele testate au slăbit mai repede la început.
O scădere mare în greutate la începutul unei diete duce la faptul că motivația este menținută sau mai degrabă este crescută. Acest punct, au descoperit cercetătorii, este mult mai important decât nutrienții care aterizează pe farfurie. O dietă poate funcționa numai dacă se menține motivația și persoana în cauză este concentrată pe obiectivul lor de a obține un corp slab și ferm.
Citiți mai multe despre de ce pierderea rapidă în greutate duce la succes pe termen lung în articolul online din lume.
Puteți găsi sugestii interesante cu privire la pierderea în greutate în cartea mea „Projekt Wunschhose”. Vino și aruncă o privire!