Dieta grupelor de sânge - dieta nutrițională și de slăbire a stelelor
Dieta de tip sânge: Dieta pentru a slăbi 3 kg pe lună, în funcție de grupa de sânge.
Dieta grupelor sanguine sau D'Adamo-Diet constă în pierderea în greutate, ținând cont de nevoile nutriționale ale organismului, în funcție de grupa sanguină.
Dieta a fost stabilită de către naturistul canadian Peter D'Adamo în cartea sa „Patru grupe sanguine, patru diete”.
Durata dietei: nelimitat. .
Pierdere în greutate: 3 kg pe lună (Pierderea în greutate se stabilizează odată ce se atinge greutatea ideală).
Dieta tipului de sânge: Cum funcționează?
Potrivit autorului D'Adamo, fiecare grupă de sânge are antigeni specifici și alte componente chimice. Unele alimente conțin anumite substanțe chimice - lectine - care, atunci când sunt consumate de reprezentanți ai unei grupe sanguine greșite, determină formarea de anticorpi prin antigene. Acești anticorpi au un efect negativ asupra organismului. Această presupunere nu are nicio bază științifică. Dieta trebuie să se desfășoare pe tot parcursul vieții pentru a avea succes.
Alimente interzise pentru toate grupele de sânge: carne de porc, somon afumat și tărâțe de grâu.
O dieta de tip sanguin pentru a slăbi
O dietă de tip sanguin pentru a slăbi
Dieta de tip B din sânge pentru a slăbi
Dieta de tip sanguin AB pentru a slăbi (tip de sânge foarte rar)
Persoanelor cu grupa sanguină AB li se permite să combine dietele grupelor A și B. Ar trebui să mâncați tofu, legume, pește și ananas, dar nu carne roșie sau cereale. Trebuie să vă implicați într-o activitate fizică centrată pe bunăstare, cum ar fi meditația și drumețiile.
Avantajele dietei grupului sanguin D'Adamo:
Dieta cu suficiente alegeri de alimente bogate în proteine pentru a vă ajuta să vă simțiți sățioși. Această dietă poate îmbunătăți diversitatea nutrițională și vă poate ajuta să înțelegeți cum să mâncați mai bine. De asemenea, limitează consumul de alimente rafinate care te îngrașă. De asemenea, poate provoca îmbunătățiri ale nivelului lipidelor din sânge la mulți pacienți.
Dieta grupelor sanguine: părerea experților noștri în sănătate
Dieta este complicată și restrictivă de implementat. Eliminarea alimentelor deosebit de populare din dietă poate fi dificilă și, pe termen lung, poate duce la frustrare și creștere în greutate.
dieta grupelor de sânge: această dietă are un efect redus asupra pierderii în greutate și poate duce la malnutriție.
Consensul dintre nutriționiști și medici este că teoria lui D'Adamo nu este susținută de nicio dovadă.
Înainte de a începe orice dietă, întrebați-vă nutriționistul, acesta vă va ajuta să slăbiți cu o sănătate bună.
Slăbește cu Megan Fox
Primiți secretele frumuseții de la Megan Fox, A pierde in greutate. Dietele stelelor
Distribuie această pagină:
Toate dietele pentru a pierde în greutate, peste 400 de diete gratuite pentru a pierde în greutate: Dieta celebrității, Observatorii de greutate, Nutriția dietelor și Pierderea în greutate. Slăbește rapid cu o dietă bună. Dieta sănătoasă și rețete dietetice. Dieta pentru a slăbi cu dietă și o alimentație bună. Cele mai bune diete ale vedetelor de la Hollywood. Rețetele dietetice și dietele vedete secrete pentru slăbit. Sfaturi de frumusețe și cure de slăbire. Descoperiți dietele celebrităților. Secretul slăbirii și al slăbirii ca stelele. Găsește-ți dieta perfectă. Dieta pentru a pierde în greutate într-un mod durabil. Dietele gratuite pentru a slăbi. Descoperiți rețete sănătoase și vedete. Dieta pentru a slăbi sănătos. Toate dietele celebrităților: dietă rapidă, diete și meniuri dietetice.