Dieta HCG - Aici pierderea în greutate trece sub piele!
În 1954 medicul englez Dr. Albert Simeons a dezvoltat o nouă metodă de slăbire. Se bazează pe injecții regulate de HCG sub piele. Aceasta este proteina asemănătoare hormonului „gonadotropină de clor uman”, care se formează în placentă în timpul sarcinii. Este responsabil de stimularea arderii propriilor depozite de grăsime pentru a putea furniza copilul în mod adecvat. Este folosit și de femeile care doresc să aibă copii pentru a declanșa ovulația.
Cuprins: Dieta HCG - care ajunge sub piele!
- Cum funcționează această dietă?
- Întrebări frecvente: Slăbiți cu dieta HCG - Video
- Ce se promite în acest concept de dietă?
- Critica dietei HCG
- Evaluare și experiență cu dieta HCG
- Concluzia dietei HCG
Cum funcționează această dietă?
Principiul dietei HCG sună relativ simplu și amintește parțial de unele modele de dietă deja cunoscute. Se compune din doi piloni de bază, primul constând din injecțiile regulate menționate mai sus de HCG pe parcursul mai multor săptămâni. Unii medici oferă, de asemenea, aportul sub formă de picături, iar practicienii alternativi lucrează cu HCG în diferite potențe (de exemplu C30). Chiar dacă este o proteină asemănătoare hormonului care este produsă în timpul sarcinii, nu este un hormon tipic „feminin” și ar trebui, de asemenea, să fie sigur pentru utilizare la bărbați.
Al doilea pilon este o reducere extremă a caloriilor la 500 de calorii pe zi. Acest lucru corespunde cu aproximativ o treime din aportul zilnic recomandat pentru femei și aproximativ un sfert din cel pentru bărbați.
Nu există un plan de dietă standardizat. Cu toate acestea, unii medici oferă un plan de nutriție dezvoltat individual, în timp ce alții oferă doar rețete. Mulți cred, de asemenea, că totul este permis atâta timp cât respectați limita prescrisă de 500 de calorii. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, se recomandă o dietă în care să fie evitate zahărul, dulciurile și grăsimile și ar trebui să preferați să consumați carne slabă, pește, fructe și legume. Aceasta amintește de principiul „low carb”.
Nu trebuie uitat un aport suficient de apă de 2-3 litri de apă pe zi. Această schimbare a obiceiurilor alimentare ar trebui, desigur, menținută și după dieta efectivă, deși este necesară o revenire lentă la un aport mai mare de calorii. Mulți medici oferă un test hormonal suplimentar și sfaturi nutriționale după dietă. Exercițiile fizice cu moderare ar trebui să accelereze și să susțină rezultatul pierderii în greutate.
Întrebări frecvente: Slăbiți cu dieta HCG - Video
Ce se promite în acest concept de dietă?
Cu respectarea conștiincioasă a tuturor cerințelor, susținătorii dietei HCG promit o pierdere de 7-15 kg în opt săptămâni. HCG ar trebui să prevină scăderea zahărului din sânge din cauza aportului scăzut de calorii. Sentimentul de foame ar trebui, de asemenea, suprimat în acest fel. Pierderea în greutate este promisă fără oboseală, stări depresive, pofte alimentare sau alte efecte secundare, dar ar trebui să aibă un efect de suprimare a apetitului și de îmbunătățire a dispoziției.
HCG este injectat în acele zone cu probleme „determinate genetic” pe care alte diete sau sporturi nu le pot accesa. Ar trebui să îmbunătățească tenul, să strângă zonele afectate și astfel să contracareze celulita.
Critica dietei HCG
Dieta HCG se încadrează în categoria așa-numitelor „diete accidentale” și poate fi efectuată numai sub supraveghere medicală. Nu este recomandabil să utilizați oferte ieftine de internet, deoarece este posibil ca calitatea să nu fie garantată.
Până în prezent, nu există studii științifice despre modul în care funcționează de fapt această dietă. Pierderea puternică în greutate se datorează în principal reducerii extreme a caloriilor.
Deoarece nu există un plan dietetic unic, este posibil ca unii oameni să aibă dificultăți în respectarea liniilor directoare. În plus, subnutriția, care nu este inofensivă, poate duce la tulburări de dispoziție, foame sau dureri de cap la unii, deoarece fiecare corp uman reacționează diferit. Unii profesioniști din domeniul medical recomandă împotriva acestei diete complet, deoarece, în opinia lor, efectele secundare nu pot fi excluse. „Societatea germană pentru endocrinologie” sau Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) avertizează, de asemenea, împotriva dietei HCG. Există o amenințare a lipsei de nutrienți, minerale și vitamine. Trombozele, pietrele la rinichi și chiar aritmiile cardiace ar putea apărea ca efecte secundare.
Un dezavantaj care nu trebuie neglijat este, desigur, costurile, care pot varia foarte mult în funcție de furnizor, dar, așa cum am menționat deja, ofertele ieftine nu sunt recomandate. În funcție de faptul dacă, de exemplu, sunt oferite sfaturi nutriționale, un plan nutrițional, un test hormonal sau suplimente alimentare suplimentare (magneziu, potasiu ...), costurile pot varia de la o sută la câteva mii de euro.
Evaluare și experiență cu dieta HCG
Chiar dacă dieta HCG poate veni întotdeauna cu succese fabuloase în dietă, această dietă trebuie savurată cu prudență, deoarece este încă o dietă accidentală. Medicii și experții în dietă avertizează împotriva respectării singure, deoarece această dietă trebuie efectuată numai sub supraveghere medicală, dacă este cazul.