Dieta hCG Toate informațiile și detaliile despre
dieta hCG se numește Sfat din interior pentru cei bogați și faimoși sărbătorit la Hollywood.
Formula magică a vedetelor a fost pretinsă de mult timp doar din gură în gură transmis mai departe. Și a fost scump. Atât de scumpe încât simplii muritori ca noi nu și-au putut permite. Între timp, asta s-a schimbat. Acum există o cură de metabolism homeopatic bazată pe dieta hCG.
Dar să începem de la început:
hCG este un hormon. A fost deja luat în considerare acum 60 de ani Arma minunată în lupta împotriva kilogramelor. Pe atunci era încă administrat cu seringă, astăzi poate fi înghițit pur și simplu sub formă de globule.
Succesul dietei hCG se spune că este fenomenal: durează aproximativ 21 de zile și în acest timp se poate pierde între 8 și 12% din greutatea corporală. Exprimat în kilograme, aceasta înseamnă o reducere de la 7 la 10 kilograme, în funcție de greutatea inițială.
Și astfel mult mai mult și în mai puțin timp decât orice altă dietă. Sună prea bine ca să fie adevărat. De aceea, ajungem la fundul problemei și analizăm mai atent dieta hCG.
Stâlpii dietei: hCG și reducerea radicală a caloriilor
Abrevierea hCG înseamnă „gonadotropină corionică umană”. hCG este un hormon care se produce în timpul sarcinii. Se asigură că fătul se poate dezvolta optim în uter și este responsabil pentru menținerea sarcinii.
Ca medicament eliberat pe bază de rețetă, hCG este utilizat în principal pentru tratarea problemelor de fertilitate. În ceea ce privește pierderea în greutate, hCG nu are aprobare. Este posibil să nu fie vândut în tranzacționarea OTC, adică „la ghișeu” în farmacie. Tranzacționarea cu produse hCG poate fi chiar pedepsită în anumite circumstanțe.
Hormonul hCG din corpul unei femei însărcinate îi provoacă organismul atacă depozitele de grăsime în caz de nevoie. Tocmai acest fenomen a fost medicul britanic Dr. Acum 60 de ani, Simeons a avut ideea de a administra hormonul hCG prin injecție celor care doreau să slăbească.
De atunci au existat noi variații ale dietei hCG. Seringile fac parte din trecut. Astăzi, cei care doresc să slăbească înghit în mare parte hormonii sub formă de globule sau picături.
Programul de tratament al metabolismului incluzând 84 de rețete
Vrei să slăbești, să te detoxifiezi sau să te purifici? Apoi, ar trebui să încercați cura de metabolism de 21 de zile!
- Descriere detaliată a curei metabolice, inclusiv un program
- 84 rețete delicioase de vindecare metabolică
- Raport de experiență și jurnal pe întreaga fază a dietei, inclusiv rețete și schimbări de greutate
- Întrebări frecvente pentru a evita greșelile tipice în timpul vindecării metabolismului.
A fi prea bun pentru a fi adevărat
Susținătorii produselor hCG susțin că îl puteți folosi
- determina repornirea metabolismului,
- tiparele de alimentație perturbate se schimbă și
- poate slăbi până la 10 kilograme într-un timp foarte scurt.
Lucrul frumos este că hCG funcționează acolo unde avem cel mai mult nevoie: în domeniile cu probleme. Anume, ar trebui mai presus de toate Rezerve de grăsime pe abdomen, șolduri și coapse se topi complet. Și făcând acest lucru, nu masa musculară este redusă, ci chiar rezervele de grăsime.
Acest lucru vorbește și pentru hCG:
- nu lasă să apară pofte alimentare,
- corpul este purificat și detoxificat,
- pielea devine mai fină și mai delicată.
Dar, desigur, nu numai globulele sunt cele care provoacă o pierdere atât de mare în greutate. Asta ar fi într-adevăr prea bun pentru a fi adevărat. De asemenea, trebuie să contribui cu ceva singur și nu prea puțin: în timpul dietei hCG, Aportul de calorii până la maximum 500 kcal pe zi redus.
Alcoolul, zahărul, carbohidrații și grăsimile sunt strict interzise. Sunt permise carne slabă sau pește, tofu, legume și unele tipuri de fructe, ouă, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau quark cu conținut scăzut de grăsimi. Ar trebui realizată o saturație suficientă Alimente bogate în proteine să fie adus. Meniul include, de asemenea, diverse substanțe vitale sub formă de pilule. Și bineînțeles globule.
Faza dietei dietei hCG durează cel puțin 21 de zile, dar în orice caz până la atingerea greutății dorite. Apoi vine faza de stabilizare cu încă 21 de zile. Acum sunt permise 1000 până la 1200 de calorii pe zi, globulele pot fi întrerupte. Cu toate acestea, zahărul și carbohidrații trebuie totuși evitați.
Înfometat cu hCG - originalul conform lui Simeons
| Faza de încărcare | 2 zile | supraalimentare |
| Faza de dietă | 21 de zile | Dieta de 500 de calorii |
| Faza de stabilizare | 21 de zile | toate alimentele, cu excepția amidonului și zahărului |
| Faza de întreținere | orice | adăugați treptat amidon în cantități mici, continuați să controlați greutatea |
| Dimineața | Ceai sau cafea fără zahăr | Se poate folosi îndulcitor, doar 1 lingură de lapte pe zi |
| Amiază | 100 de grame de carne sau pește | Îndepărtați grăsimea, cântăriți carnea crudă, gătiți sau grătiți fără grăsime |
| legume | Doar 1 soi | |
| 1 portie de fructe | De exemplu: 1 măr sau 1 portocaliu sau 1 mana de capsuni sau ½ grapefruit | |
| 1 baston de pâine | ||
| seara | Ca la prânz | Un alt tip de carne, pește, fructe și legume poate fi consumat |
| carne | Vitel, vita, piept de pui | |
| peşte | pește alb proaspăt, homar, crab sau creveți | Somon, anghilă, ton, hering, pește uscat sau marinat |
| legume | Spanac, biet elvețian, cicoare, sfeclă roșie, salată verde, roșii, țelină, fenicul, ceapă, ridichi- chen, castravete, sparanghel, varză | |
| Bat de pâine | Pâine prăjită Grissino sau Melba | |
| Condimente | toate | |
| Grăsimi | toate | |
| băuturi | Ceai, cafea, apă (aproximativ 2 litri pe zi) |
Simeoni au ajuns și la asta vegetarian am crezut că Vegetarian a apărut puțin mai târziu. Există, desigur, înlocuitori ai proteinelor animale pentru ambele. Puteți găsi exemple pe această listă de cumpărături. Și, desigur, există acum o mulțime de rețete de gătit acasă.
Dovada stiintifica? Nimic!
Albert T.W. Simeoni a experimentat cu femeile însărcinate din India. El a recomandat hCG ca supliment la o dietă cu mai puțin de 500 de calorii pe zi. El a descoperit că este mai probabil să piardă grăsime decât țesutul muscular. Pe baza acestui fapt, Simeons și-a publicat cartea „Pounds and Inches” în 1954, pe tema pierderii în greutate la obezitate.
Deși rezultatele cercetărilor sale nu au fost niciodată confirmate, ele au fost totuși luate în repetate rânduri de dietele noi. Din această cauză, Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) s-a văzut indusă în 1976 că publicitatea pentru dietele hCG trebuie etichetată cu declarația că
- hCG este un medicament pe care FDA nu l-a clasificat ca sigur și eficient în tratarea obezității sau a controlului greutății,
- nu există dovezi că pierderea în greutate depășește ceea ce rezultă din reducerea caloriilor pure,
- provoacă o distribuție mai atractivă sau normală a grăsimii sau
- reduce foamea și disconfortul asociate cu dietele hipocalorice.
Mai târziu, un anume Kevin Trudeau a relansat dieta hCG. El are o interdictie de către Comisia Federală pentru Comerț pentru a face reclamații suplimentare cu privire la dietele hCG. De fapt, pentru că nu s-a conformat, a fost amendat cu 5 milioane de dolari și reținut.
Astăzi există un consens științific larg că pierderea în greutate realizată cu o dietă hCG este exclusivă și completă asupra aportului scăzut de calorii se datorează.
Globule, pastile, pulbere - o plăcere scumpă
| picături | Globule | spray | |
| Dimineața | 3 x 10 picături | 1 x 5 globule | 1 x 2 spray-uri |
| la pranz | 3 x 10 picături | 1 x 5 globule | 1 x 2 spray-uri |
| seara | 3 x 10 picături | 1 x 5 globule | 1 x 2 spray-uri |
| Înainte de culcare | 1 x 5 globule | 1 x 2 spray-uri |
Mai multe despre globulele și picăturile de hCG puteți găsi aici. Recomandările diferă în funcție de varianta dietei hCG. Puteți citi doza, de exemplu, la Anne Hild: Dieta hCG: Cunoașterea secretă a celor bogați, frumoși și celebri.
Avertisment - avertisment:
Mai multe nu ajută aici! Ceea ce are un efect poate avea și efecte secundare. Deci, ar trebui să respectați cu strictețe liniile directoare.
Din păcate, nu există informații despre cât vor dura produsele respective dacă sunt luate corect. În timp ce Simeons s-a bazat exclusiv pe hCG, mulți furnizori recomandă cura hCG în plus, aportul de diferite suplimente alimentare la fel de
Acestea pot totaliza până la 300 de euro pe lună A rezerva. Pe de altă parte, cu cantitatea mică de alimente, se pot aștepta economii în costurile alimentelor.
Numeroase efecte secundare, care pun viața în pericol
Aportul de calorii este cu mult sub cantitatea recomandată pentru adulți. Rezultatul: corpul intră în Metabolismul foamei. Nu numai că arde grăsimile, ci mai presus de toate proteinele proprii ale corpului. Si el suferă de o lipsă de nutrienți vitali, cum ar fi vitaminele, mineralele și proteinele.
Dacă acest lucru se întâmplă în câteva săptămâni, poate duce la următoarele Efecte secundare și riscuri grave pentru viața în pericol vino:
- Oboseală persistentă, iritabilitate, neliniște și chiar depresie,
- Acumulare de lichid (edem),
- Umflarea sânilor la bărbați și bărbați (ginecomastie),
- Dezechilibru electrolitic,
- Aritmii cardiace,
- Formarea cheagurilor de sânge care formează și blochează vasele de sânge (tromboembolism),
- Formarea calculilor biliari etc.
Reducerea radicală a caloriilor numai sub supraveghere medicală!
Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt uneori chiar prescrise pe bază de rețetă ca parte a tratamentului medical. De exemplu, riscul altor riscuri pentru sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, ar trebui redus la persoanele obeze. Cu toate acestea, în acest caz, sunt necesare îngrijiri medicale stricte și continue pentru a se asigura că efectele secundare nu pun viața în pericol.
În cele din urmă, efectul yo-yo se ascunde
Apoi, este cel temut Efect Jojo: Fără o schimbare conștientă și bine pregătită a dietei și un program de exerciții fizice însoțitor, marea majoritate a celor care doresc să piardă în greutate cad în obiceiurile vechi foarte repede după dietă. Greutatea finală este, de obicei, chiar mai mare decât greutatea inițială înainte.
Vânt mult despre nimic
De ce toată lumea vorbește despre dieta hCG? Probabil pentru că obțineți de fapt o reducere drastică a caloriilor slabeste mult poate - cel puțin pe termen scurt. Deci, în cele din urmă, doar o mulțime de vânt despre nimic. Pentru că nimeni nu are nevoie de hormonul hCG.
Dacă doriți cu adevărat să slăbiți în mod durabil și apoi să mențineți greutatea, atunci este mai bine să vă bazați pe o schimbare consecventă și pe termen lung a stilului dvs. de viață.
O dietă poate fi utilă ca început, dar ar trebui să fie destul de moderată. Dacă vrei să slăbești, este suficient, aportul zilnic cu 500 de calorii a reduce. În decursul unei săptămâni, aceasta este deja 3.500 de calorii. Aceasta corespunde la ½ kilograme. A se vedea, de asemenea, dieta FdH.
Și, în cele din urmă, nu se poate evita, ci doar o pierdere permanentă în greutate dieta echilibrată combinată cu exerciții fizice regulate poate fi realizat.
Capsulele de glucomannan - numărul nostru 1 pentru pierderea în greutate!