Dieta Hollywood Express - Pierde 3-7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo

Atunci, atunci,
Sunt fericit, nu am crapat din prima zi ^^ (tipic pentru mine).

În această dimineață: un măr
În această prânz: două mere
În seara asta: un pepene galben întreg, o piersică
Înainte de a dormi: un măr pentru că îmi era foame

Am mers o oră, dar într-un ritm liniștit.

Nu mi-a fost foame în timpul zilei, mai puțin înainte de a dormi (de obicei și eu: cred că ar fi bine să postesc în timpul zilei, dar nu pot să dorm fără să am stomacul plin).

Mă simt bine, aceasta este ocazia pentru mine pentru un pic de detoxifiere, deoarece, cu angoasa termenelor limită ale studenților, am mâncat indiferent de cum au trecut aceste trei luni !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Deci, nu am un cântar digital (pentru că nu vreau să psihotez pentru câteva grame care oricum nu pot fi văzute cu ochiul liber și pentru că este prea scump), așa că aș spune că am pierdut, cu o ladă între 500g și 1kg (mai degrabă 500). Desigur, nu este doar grăsime, este efectul de detoxifiere, dar oricum se simte bine.

Deci, nu m-am spart azi, da !

Dimineața: un măr
Miezul: patru piersici
Seara: un pepene (mare) și șase caise

Mi-a fost frică să nu mă rup și am nevoie să-mi întind picioarele, așa că am mers în jurul orei 1:30 în Paris în această seară pentru a vedea cum soarele apune peste Notre-Dame. Ei bine, a meritat, mai degrabă decât să iau kilogramele și toxinele eliminate de yoyo !

Subiecte similare

oprește zahărul. căutând prieteni de dietă.

dieta și sportul care mă antrenează și mă urmăresc

În căutarea unei prietene dietetice de bună dispoziție.

Dieta cu lămâie. Obiectiv 55 de kilograme.

Dietă

Deci, nu am un cântar digital (pentru că nu vreau să psihosezez pentru câteva grame care oricum nu pot fi văzute cu ochiul liber și pentru că este prea scump), așa că aș spune că am pierdut, cu o ladă între 500g și 1kg (mai degrabă 500). Desigur, nu este doar grăsime, este efectul de detoxifiere, dar oricum se simte bine.

---