Dieta împotriva cancerului - Plan de dietă, riscuri, beneficii, dezavantaje și costuri - Dietele »
Ce este dieta pentru cancer?
Mănâncă alimente sănătoase și luptă împotriva cancerului!
Cancerul are diverse cauze. Pe lângă factorii psihologici, poluarea diversă a mediului și numeroasele substanțe chimice pe care le ingerăm zilnic prin piele, există și toxine dăunătoare în alimentele noastre.
Acestea includ spray și îngrășăminte sau aditivi dubioși în produsele finite. Acești poluanți creează un mediu toxic în intestin, unde bacteriile patogene, paraziții și ciupercile, precum și celulele canceroase, se simt confortabil după aceea.
Dieta împotriva cancerului este, prin urmare, o metodă de a consuma un număr mare de alimente care inhibă cancerul, ceea ce este posibil atât preventiv, cât și împreună cu terapia.
funcționalitate
Așa funcționează dieta cancerului!
Cel mai important lucru pe care ar trebui să-l vizeze pacienții cu cancer este refacerea unui mediu intestinal sănătos. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă schimbați în mod fundamental dieta, și anume departe de mesele gata, alimentele cu microunde, mâncarea rapidă, alimentele pentru animale, produsele din făină albă și zahărul. Apoi organismului trebuie să i se asigure o nutriție anti-cancerigenă. Acestea includ alimente bogate în substanțe vitale, cum ar fi varza, broccoli și alte legume crucifere (varză albă, varză, varză de Bruxelles, ...).
Legumele verzi cu frunze, cum ar fi spanacul, păpădia și varza savoy, sunt, de asemenea, alimente extrem de utile în lupta împotriva cancerului. Atât clorofila, cât și substanțele amare au un efect antioxidant și astfel detoxifică organismul.
Există, de asemenea, multe modalități de a prepara legume cu frunze verzi. Puteți extinde planul de dietă cu fructe de pădure și usturoi proaspăt. Primii sunt bogați în antioxidanți, care distrug efectiv radicalii liberi din organism.
De asemenea, întăresc sistemul imunitar. Usturoiul crud și proaspăt conține alicină, un compus care conține sulf care este derivat din aminoacidul aliin. Acest compus are efecte antifungice, antivirale, antifungice și antibacteriene.
Dieta pentru cancer poate fi completată cu turmeric, roșii și ceai verde. Există studii care arată că turmericul poate inhiba creșterea celulelor canceroase în organism, iar roșiile, dacă sunt luate în mod regulat, reduc riscul de cancer cu până la 30 la sută. Ceaiul verde este cunoscut pentru că este bogat în polifenoli care luptă împotriva cancerului. Acestea se atașează de anumiți receptori și atacă enzime importante din ele. Acest lucru previne creșterea tumorii, precum și diviziunea celulară suplimentară.
Durata de timp
Cât durează dieta cancerului?
Dieta pentru cancer ar trebui utilizată ca o schimbare pe tot parcursul vieții în dieta
Spre deosebire de multe alte diete, este deosebit de important în dieta cancerului nu numai să o mențineți o vreme, ci și pentru o viață. Desigur, încălcările ocazionale, de exemplu în ocazii speciale, sunt permise. Dar nu ar trebui să devină regula. Astfel de obiceiuri ar aduce prea repede mediul intestinal dezechilibrat și ar putea contribui astfel la formarea unei tumori.
Pierdere în greutate?
Asta aduce dieta cancerului - cât de mult slăbești?
O dietă în general sănătoasă îmbogățită cu multe tipuri de legume este de preferat în dieta cancerului, dar acest lucru nu duce automat la pierderea în greutate. Deoarece chiar și astfel de alimente vă pot îngrașa, cu condiția să fie consumate în cantități adecvate. Prin urmare, este important să nu consumați prea multe fructe dulci și dulci.
Plan de dieta compact
Dieta pentru cancer se bazează pe fructe, legume crude sau aburite, leguminoase, produse din cereale integrale, fructe uscate, uleiuri presate la rece, sare de mare și de rocă, sucuri de fructe și legume și apă minerală. Sunt permise și produse lactate, vin, ceai negru, cafea, carne, ouă și cârnați, dar cantitățile lor sunt limitate.
În cazul alimentelor întregi, asigurați-vă că începeți ziua cu un muesli bogat, de exemplu, făcut din suc de lămâie, mere, fulgi de ovăz, miere, smântână și nuci. O altă opțiune subliniază faptul că puteți utiliza diferite tipuri de cereale și le puteți pregăti pentru consum într-o altă zi a săptămânii. Cu toate acestea, vinetele, ardeii, roșiile și cartofii nu sunt permise folosind această metodă.
De asemenea, este posibil să mâncați o dietă vegetariană integrală, prin care pâinea, felurile de mâncare coapte și prăjite, peștele, ouăle, produsele din lapte acru și brânza de oaie sunt fie complet interzise și permise doar ocazional. De asemenea, este important să lăsați un decalaj de patru ore între mese.
O metodă finală subliniază aportul zilnic al unui terci de cereale proaspete cu nuci și fructe, salate și legume crude, paste întregi și cartofi.
Riscurile dietei
Deoarece este o dietă sănătoasă integrală, nu există riscuri potențiale asociate cu dieta cancerului. Cu toate acestea, pericolele care pot apărea se bazează pe lipsa disciplinei. O dietă împotriva cancerului are succes doar dacă ți-o ții serios. Prea multe încălcări ale planului de nutriție, le reduc rapid efectul și nu mai aduc succes în lupta împotriva cancerului.
Avantaje dezavantaje
Dieta pentru cancer are o serie de beneficii. Dacă te ții de el în mod constant, te obișnuiești cu o dietă sănătoasă constantă și creezi astfel un mediu intestinal optim. Și acest lucru este foarte important, atât în ceea ce privește prevenirea, cât și în lupta directă împotriva cancerului.
Pentru mulți, faptul că produsele de origine animală ar trebui evitate pe cât posibil ar putea fi un dezavantaj. Aici este inclusă în special carnea. Cu toate acestea, acest punct nu poate fi evaluat ca un dezavantaj direct, deoarece este doar o evaluare subiectivă.
Răspundeți la întrebări
Mai jos veți găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări (FAQ) despre dieta cancerului.
Cât de dificilă este dieta la care să te ții?
Schimbarea dietei poate necesita o anumită disciplină
Este nevoie de puțină aprofundare pentru a cunoaște alimentele respective și pentru a le putea consuma într-un mod țintit. Ce se întâmplă cu dieta pentru cancer este o schimbare fundamentală în dietă. Departe de produsele finite și aditivii alimentari, către o nutriție naturală și adesea neprelucrată.
Deci, cea mai dificilă rezistență este faza de tranziție. De îndată ce a avut loc efectul de obișnuință, se va dori foarte mult să mănânce conform intențiilor dietei pentru cancer și să rămână automat la ele.
La ce costuri ne putem aștepta?
Se poate întâmpla să existe costuri suplimentare în comparație cu dieta obișnuită. Totuși, asta depinde de dispozitivele cu care doriți să vă echipați. Deci nu este obligatoriu să cumpărați storcătoare sau morii de făină, să cultivați singuri legume și fructe. De asemenea, face o diferență în cazul în care vă cumpărați alimentele, în magazinul de produse naturiste sau în discuter.
Care plângeri pot apărea, printre altele?
Ar trebui să aveți grijă la combinația de fructoză și produse din cereale integrale, deoarece unii bolnavi nu le pot face față. Combinația de legume crude, leguminoase și ceapă trebuie, de asemenea, savurată cu prudență. Prin urmare, este important să adaptați forma specifică a dietei la propria condiție fizică.
Concluzia noastră asupra dietei!
Pentru a preveni dezvoltarea tumorilor maligne sau pentru a preveni supraviețuirea celulelor canceroase existente, nu există nicio modalitate de a schimba atât mediul intestinal, cât și dieta într-un mod consecvent. Aceasta este singura modalitate de a priva celulele canceroase de orice bază a vieții în organism.
În același timp, dieta pentru cancer reduce formarea de radicali liberi care dăunează celulelor și întărește considerabil sistemul imunitar. Este o modalitate foarte satisfăcătoare de a face față acestei boli.