Dieta în zona nutrițională de creștere

Dieta în creștere?

de pâine cu banane »13 Mar 2011 18:08

Am vrut să vă întreb dacă o modificare a dietei sau a dietei ar fi dăunătoare în creștere?

În momentul de față nu sunt atent la dieta mea, mănânc de toate și multe
Dar acum vreau să încep cu antrenamentele grele, printre altele mi-am propus obiectivul de a deveni un atlet profesionist și apoi am început să mă gândesc.
Mă antrenez din greu și bineînțeles că vreau să fiu mereu în formă, până la urmă vreau să joc America și fotbalul pentru cariera mea, dar fără o dietă specială reglementată?
Pe de altă parte, încă cresc la vârsta de 16 ani și nu știu dacă schimbarea dietei/dietei este dăunătoare la vârsta mea?
Credeți că nu ar trebui să o fac până nu sunt complet crescut sau deja acum, pentru că s-ar putea să nu fie atât de dăunător până la urmă?

---